Atletismo

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Diario de neozenit

  1. #5181
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    Pero leches y yo perdiéndomelo, menos mal que estás de vuelta y con BUENAS noticias, me alegro.
    Ahora a entrenar y a actualizar ese blog ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #5182
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    Vamosss Neo. Que nos vamos a marcar tu y yo una carrera de relevos en la del club amigos.

    Y enhorabuena por ser "utilizado"; el sueño de todo hombre.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  3. #5183
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    Hola Neo, llevaba tiempo sin entrar por tu diario y veo que no ha perdido interés..
    Me alegro mucho de que ya estés de vuelta, ahora sin prisas, que ya sabes que nunca fueron buenas consejeras.

  4. #5184
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    Bueno sigo esperando a el visto bueno del medico para empezar a entrenar
    El 15 tengo la ultima revisión, si me dice que adelante pues el 16 a entenar
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  5. #5185
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    hombre Neo, cuanto tiempo tio¡¡¡ no tengas prisa, vete con cuidado¡¡¡

    Saludos tio¡¡¡

  6. #5186
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    ¿El 16? Pues entonces habrá que empezar a sacarle lustre a esas salomon rojas que hacen juego con la mochila

  7. #5187
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Bueno sigo esperando a el visto bueno del medico para empezar a entrenar
    El 15 tengo la ultima revisión, si me dice que adelante pues el 16 a entenar
    Hombre, si vas el 15 al medico y te dice que ok, como buen papafrita, te habrás llevado las zapatillas y según sales de la consulta, a entrenar.

    Esperamos tu regreso a la arena del circo
    Haciendo el vago...

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  8. #5188
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Hombre, si vas el 15 al medico y te dice que ok, como buen papafrita, te habrás llevado las zapatillas y según sales de la consulta, a entrenar.

    Esperamos tu regreso a la arena del circo
    +1.

    Ánimo, Neo, ya queda poco.

  9. #5189
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    12-03-2012
    Primer entreno despues de la operación, marcha rapida con un tramo de carrera suave de 800m


    mañana un poco de bici que esto parece que empieza a funcionar...
    y el miercoles al medico... si me dice que adelante pues... a topeerrr
    Úlima edición por neozenit fecha: 15-03-2012 a las 10:53
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  10. #5190
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    Ánimo Neo que esto empieza a funcionar.
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  11. #5191
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    Que me ha dicho willie que quiere que le acompañes al 100km de madrid-segovia de septiembre

  12. #5192
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Que me ha dicho willie que quiere que le acompañes al 100km de madrid-segovia de septiembre
    Si, si, Willie. Que te veo que eres tú el que mira golosón a la prueba.
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  13. #5193
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Que me ha dicho willie que quiere que le acompañes al 100km de madrid-segovia de septiembre
    100km para septiembre va ser mucho para miiiirrrr
    aunque si veo con ojitos esta prueba en su recorrido trail (37km y desnivel positivo de 1.442 mts) el trail del ultratrailguarasomontano seria un puntazo...

    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Si, si, Willie. Que te veo que eres tú el que mira golosón a la prueba.
    Willie veo que te has apuntado a los 100km ahi con un par... pues nada cuando tengas que hacer un entreno largo de prueba me avisas y si puedo te acompaño...
    como dijo un buen corredor del ultras, no pasando de 130 pulsaciones y sabiendote hidratar puedes correr lo que quieras
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  14. #5194
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    Pues tampoco tiene mala pinta el trail que comentas.

    Yo todavia no me he apuntado a la ultra de Segovia porque no han salido las inscripciones, creo que hasta Mayo no estarán. Pero si no estoy lesionado voy seguro, la tengo metida entre ceja y ceja desde la edición del año pasado.
    Haciendo el vago...

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  15. #5195
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  16. #5196
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    13-03-2012
    segundo entreno despues de la operación, marcha rapida con un 1000m de carrera suave

    Úlima edición por neozenit fecha: 15-03-2012 a las 10:52
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  17. #5197
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    ¿Y que tal?¿Como te encuentras?
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  18. #5198
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Pues tampoco tiene mala pinta el trail que comentas.

    Yo todavia no me he apuntado a la ultra de Segovia porque no han salido las inscripciones, creo que hasta Mayo no estarán. Pero si no estoy lesionado voy seguro, la tengo metida entre ceja y ceja desde la edición del año pasado.
    pues con dos coj--nes pero 100km se me antojan muchos... pasar de una media maraton a un ultra de 100km... se me antoja mucho... pero vamos que tienes todo mi apoyo

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Ese primer buen entreno, Neo, bien, bien.
    gracias Lolo
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  19. #5199
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    ¿Y que tal?¿Como te encuentras?
    perdona no te habia visto, has colado el mensaje entre los dos mios
    parece que bien, aunque no quiero forzar nada
    lo que si he visto que el cuerpo es sabio y aprende y aunque llevo desde octubre sin correr, en cuanto me pongo a trotar pillo si problemas ni muchas pulsaciones ritmos de 6'10'' -5'50'' y eso es buena señal...

    gracias por pasarte
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  20. #5200
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    Yo al mio lo voy a tener que enseñar a collejas porque no aprende ni para atras
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz