Atletismo

Página 303 de 331 PrimeraPrimera ... 303 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 6.041 al 6.060 de 6609

Diario de neozenit

  1. #6041
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    5km y seguimos recuperando, alguna molestia y poco mas..
    esta mañana 2,5km marcha en 22'
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  2. #6042
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.589
    Equipo
    Correcaminos
    Ánimo y a recuperar el ritmo!!
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  3. #6043
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Pero no ibas a esperar un poco mas?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #6044
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Ánimo y a recuperar el ritmo!!
    Gracias por pasarte hopler
    Poco a poco...

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pero no ibas a esperar un poco mas?
    Me pueden las ganas y nada más que noto algo de mejoría y tengo un rato salgo...
    Incluso voy a trabajar en marcha, mochila, zapatillas y radio, esta mañana 2856m en 25'
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  5. #6045
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Seguimos con ganas pero con ligeras molestias en el tobillo, así que a esperar otros dos o tres días
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  6. #6046
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    42
    Mensajes
    5.344
    Animo y a ser paciente Neo
    un saludo

  7. #6047
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    ya sabes, la paciencia es la madre de la ciencia ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  8. #6048
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Animo y a ser paciente Neo
    un saludo
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ya sabes, la paciencia es la madre de la ciencia ...
    Muchas gracias amigos

    Estoy en ese momento en el que gestionar las ganas de salir y la racionalidad de no hacerlo me taladra bastante la cabeza...
    Las pocas molestias que tengo (en los dibujos de seria un mini yo vestido con atuendos de runero) me dicen puedes salir a correr, pero por otra parte mi yo conservador (un mini yo vestido con atuendos de científico empollón) dice, cuídate que quedan poco más de 40 días para la MS, que si la cagas te quedas sin correr… pero entonces aparece el mini runero y gritaaa pero si no entrenas tampoco vas a terminar la MS… mientras tanto de vez en cuando aparece el que faltaba… un mini yo vestido con un bonito pijama que canta esa de quédate en la cama, donde vas con tanto calor, quédate en la cama que es muy temprano…

    Vamos nada nuevo bajo el sol….
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  9. #6049
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    jajaja

    ese NEO!!!! y ese MININEO!!! que tal lo lleváis?? yo os diría a los dos que os cuidárais y fuerais prudentes... pero a la vez hay que darle caña al cuerpo que se acostumbre a lso tutes!!

    vamos que no se que os diría... ajajaja

    un saludo GRANDE!!!!

  10. #6050
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Gracias José la semana pasada salí dos días a correr un día 7km, poca cosa pero al tobillo hay que cuidarle
    salgo a andar todos los dias y esta semana estoy con algo de gimnasio y fortalecimiento del tobillo (mejor dicho de los tobillos) en la piscina

    Como me dijo el otro día un compañero de la MS mejor llegar desentrenado que lesionado...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  11. #6051
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    42
    Mensajes
    13.537

  12. #6052
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Si, pero eso vale para 20 Km, para 100 Km la perspectiva debe ser otra.
    Espero que puedas medirte en condiciones antes.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #6053
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Si, pero eso vale para 20 Km, para 100 Km la perspectiva debe ser otra.
    Espero que puedas medirte en condiciones antes.
    si Alvaro, mi perspectiva es disfrutar y no hacer las cosas sin meditarlas bien
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  14. #6054
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Animo, Neo, con la recuperacion!!!
    gracias crack
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  15. #6055
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    10km suaves despues de la lesión de tobillo, bastante bien, las pulsaciones que aparecen las veo muy altas para las sensaciones que he tenido, he ido en todo momento muy bien de corazon sin embargo el garmin me daba datos altisimos...

    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  16. #6056
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    segundo de los 14 entrenos que quiero hacer antes de la carrera (ya solo me quedan 12 )
    hoy tocaba marcha nordica, como he sacado una buena media lo he dejado en 7km

    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  17. #6057
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.205
    Equipo
    Atlas
    Tú caminas deprisita, eh!!! Jamás he sido capaz de hacer más de 6 kms en una hora caminando, supongo que también sera cuestión de entrenarlo ....
    Corredora entre lesiones

  18. #6058
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Tú caminas deprisita, eh!!! Jamás he sido capaz de hacer más de 6 kms en una hora caminando, supongo que también sera cuestión de entrenarlo ....
    Si mi récord son los 10km en 1h23' y se que puedo hacerlo en menos, es cuestión de mejorar la técnica de marcha y entrenarla

    Os recuerdo que fui legionario paracaidista
    Úlima edición por neozenit fecha: 02-09-2013 a las 12:51
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  19. #6059
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    38
    Mensajes
    2.678
    Ay que estamos igual. Yo despues de ir a ver la lesion de rodilla y ver que tenia un monton de cosillas no graves ahi, me mandaron al podologo porque todos los problemas me vienen de lo mal que piso (bueno, la degeneracion del menisco es por el sobrepeso que he tenido tantos años).
    Fui a la podologa y me dijo que prono muchisimo y que ademas tengo una cadera algo mas alta que otra. Confirmamos mediante radiografia y efectivamente 47 mm de diferencia. Asi que me ha puesto unas correcciones en mis zapatillas y aunque al principio he tenido molestias en los pies al tener que adaptarme a las nuevas correcciones, lo cierto es que la rodilla no ha vuelto a molestarme.

    En cuanto pase el calor voy también a lo de las varices porque el principio del verano estuve fatal del dolor.

    Y he leido que has sido papá. Enhorabuena!!!
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  20. #6060
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Ay que estamos igual. Yo despues de ir a ver la lesion de rodilla y ver que tenia un monton de cosillas no graves ahi, me mandaron al podologo porque todos los problemas me vienen de lo mal que piso (bueno, la degeneracion del menisco es por el sobrepeso que he tenido tantos años).
    Fui a la podologa y me dijo que prono muchisimo y que ademas tengo una cadera algo mas alta que otra. Confirmamos mediante radiografia y efectivamente 47 mm de diferencia. Asi que me ha puesto unas correcciones en mis zapatillas y aunque al principio he tenido molestias en los pies al tener que adaptarme a las nuevas correcciones, lo cierto es que la rodilla no ha vuelto a molestarme.

    En cuanto pase el calor voy también a lo de las varices porque el principio del verano estuve fatal del dolor.

    Y he leido que has sido papá. Enhorabuena!!!
    yo de momento con las plantillas muy contento, lo de las varices parece que con la izquierda han dado en el clavo, ahora falta rematar la derecha (el miercoles voy al cirujano) tu no lo dejes pasar eh...
    si he sido papá, mi hijo Juan es muy guapo y grandote
    ayer cumplio 5 meses y ya mide 70cm y pesa 8800gr y solo con leche materna
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter