Originalmente escrito por Beni

P.D.2: en junio va haber una carrera de 10 km en Monção (Portugal), llevo poco tiempo entrenando, igual voy pero solo para verla. Quisiera saber cuanto tardasteis en apuntaros a vuestra primera carrera ^^

Saludos!!

Yo tardé bastante, la verdad, pero si llego a saber lo bien que se lo pasa uno me habría apuntado antes.

Apúntate y ya verás como te lo pasas de miedo ya que el puesto a nuestros niveles no importa en absoluto.

Lo bueno de ser chica y con los tiempos que estás empezando a hacer es que, según la carrera, pillas premio casi seguro.

La Gebrekela en su primera carrera quedó 5ª y pilló trofeo yendo a más de 5'30''/km. en una de 8 km.

Beni, ANIMATE!!!
Ya verás lo que vas a disfrutar, y de hecho, viendo tus entrenamientos me aventuro a decir que vas a ir como un tiro! Y luego ya no vas a parar.
Yo me lié la manta a la cabeza al de pocos meses de empezar y fué una de las mejores experiencias que he vivido, llegaba con semejante sonrisa a la línea de meta que parecía que había ganado yo!
AUPA BENI!!!

jejeje...a ver a ver...si me veo bien quien sabe no me animo ;P

pues ayer a la tarde pude acabar el entrenamiento que hizo buen tiempo (ni calor ni lluvia, fresquito ^^). Así que le pegué otros 70 minutitos corriendo a lo que al final el pulsómetro me decía:
-pulsación máxima: 202
-pulsación media: 178
-calorías quemadas: 602 xDDDD jajaja (dato adicional jejeje)
-tiempo en zona efectiva: 22 minutos (la zona efectiva va desde 130 a 170 pulsaciones para mi, o eso es lo que me pone en la pantallita)

Y nada más. Bueno...un contratiempo que a más de uno le pasaría jejeje: un mosquito (o cosa parecida) en el ojo :S la madre que los p...

El día de hoy no hice nada (toca descanso activo: spinning de 19:15-20:00), bueno, hice de ama de casa...cocinar (poner a calentar la pota hecha por mi mamá y la pizza que trajo mi hermana) y esas cosas ;P
Luego voy a ir a otro club que tengo más cerca; que vigo aún era bien lejos y me heché atrás ^^

Originalmente escrito por Beni

El día de hoy no hice nada (toca descanso activo: spinning de 19:15-20:00), bueno, hice de ama de casa...cocinar (poner a calentar la pota hecha por mi mamá y la pizza que trajo mi hermana) y esas cosas ;P
Luego voy a ir a otro club que tengo más cerca; que vigo aún era bien lejos y me heché atrás ^^

Por aqui una pota no es algo muy apetecible precisamente...

Originalmente escrito por Fenixx

Por aqui una pota no es algo muy apetecible precisamente...

jajajajajaja!!! cazuela joe!!jajajajajaja! se me fue!! (no controlo el castejano maldita sea!!xDD) bueno, no era muy apetecible la verdad... cocido puaj puaj xDDD

Una pota por estas tierras es un vómito!!!!

yaaaaaa!!!!!!!!!! busqué en internet!! jaja! jo!! ten en cuenta que además no soy de España... soy de Brasil jejeje, así que menos vaciles!! jajajaja!

Oye Beni... una preguntilla, ¿que pulsometro tienes?

Me dá a mi que es un poco rata con las calorias.... 70 min. a 178 ppm de media..... ¿solo 600 kcal? Yo le daba de hostias hasta que me devuelva las 300 kcal (como minimo) que te faltan.

Originalmente escrito por Beni

yaaaaaa!!!!!!!!!! busqué en internet!! jaja! jo!! ten en cuenta que además no soy de España... soy de Brasil jejeje, así que menos vaciles!! jajajaja!

No lo queria saber,pero bueno,a tus pies.
Buenos entrenos,el nivel de las mujeres esta subiendo mucho.
Solo falta la INgrid sin el pie malo,aunque esta desaparecia en combate.

Originalmente escrito por lele

Oye Beni... una preguntilla, ¿que pulsometro tienes?

Me dá a mi que es un poco rata con las calorias.... 70 min. a 178 ppm de media..... ¿solo 600 kcal? Yo le daba de hostias hasta que me devuelva las 300 kcal (como minimo) que te faltan.

jajajaja!!! tengo un polar de color rojo xDD pues para lo carillo que fue más le vale que estea bien!! ten en cuenta que mido 1,55 y peso 45 kg...tardo más en quemar jejeje

Originalmente escrito por Mali

No lo queria saber,pero bueno,a tus pies.
Buenos entrenos,el nivel de las mujeres esta subiendo mucho.
Solo falta la INgrid sin el pie malo,aunque esta desaparecia en combate.

Jojojo! y lo que os espera!! arriba chicas!!! que somos pocas pero buenas!! xDDD

Originalmente escrito por Beni

jajajaja!!! tengo un polar de color rojo xDD pues para lo carillo que fue más le vale que estea bien!! ten en cuenta que mido 1,55 y peso 45 kg...tardo más en quemar jejeje

Ahi está el dato relevante... es rojo... eso ya lo explica todo....

Eres una crack Beni... me encantas... te lo tengo que decir....

Boh, pues paso el enlace...

Pulsómetro F4 Red Berry | Pulsómetro F4 Red Berry, Para quemar calorías de forma efectiva. Información de Frecuencia Cardiaca y Calorías. en Fitness Digital. 11 | es | ES

ves, rojito

Me medio fío, porque para programarlo le tuve que meter edad, peso, altura y sexo, creo que nada más.

Originalmente escrito por Beni

jajajaja!!! tengo un polar de color rojo xDD pues para lo carillo que fue más le vale que estea bien!! ten en cuenta que mido 1,55 y peso 45 kg...tardo más en quemar jejeje

Uff! no me acordaba de lo poco que pesáis las chicas. 45kg?? Entonces está bien. Es normal que te marque tampoco gasto calórico.


¡Muy mono el pulsometro... por cierto.!!

Ahi la tienes, hoy a la 1 pm llevaba ya cinco comidas la criatura... y ahi está con 45 kilos... tócate los...

Me estoy dando cuenta que pesa menos que la mochila de entreno de Neo!!!

Qué riquina que es la Beni!!

Originalmente escrito por Fenixx

Me estoy dando cuenta que pesa menos que la mochila de entreno de Neo!!!

Qué riquina que es la Beni!!

la mochila vacia pesa 550gm camonazo, que eres un camonazo
ya sabes que te lo digo desde el

Originalmente escrito por neozenit

la mochila vacia pesa 550gm camonazo, que eres un camonazo
ya sabes que te lo digo desde el

¿Al final os vais de excursión a vigilar el ganado de las tierras altas, que pa, que pa, que pa, que paaaaasa?

Originalmente escrito por lele

Uff! no me acordaba de lo poco que pesáis las chicas. 45kg?? Entonces está bien. Es normal que te marque tampoco gasto calórico.


¡Muy mono el pulsometro... por cierto.!!

xDD a que si!?!!? lo pille porque era uno de los más baraticos y más ejem... femeninos por así decirlo. Es que había algunos que aquello era gigante mima :S y pa lo que quiero bien me vale ^^; lo malo es la p... cinta que se me cae :S

Originalmente escrito por Fenixx

Me estoy dando cuenta que pesa menos que la mochila de entreno de Neo!!!

Qué riquina que es la Beni!!

Jues...que sale al parque a entrenar con la cinta?? xD eso no vale!!! no es correr al aire libre!! es un "amago de" pero no es!