Bueno, sabéis que, como veo que hay mucho ambiente y que lo que hago es ir parasitando aquí y allá, me he decidido a escribir mis andanzas en mi propio post, hasta un avatar me buscaré.
No se con cuanta regularidad. Ojalá de mi experiencia podáis sacar algo en positivo siempre.
Me resisitía a abrir mi diario porque no soy muy dado a explicar mucho de mi, però què collons, se hará lo que buenamente se pueda.

Originalmente escrito por Andreu

Bueno, sabéis que, como veo que hay mucho ambiente y que lo que hago es ir parasitando aquí y allá, me he decidido a escribir mis andanzas en mi propio post, hasta un avatar me buscaré.
No se con cuanta regularidad. Ojalá de mi experiencia podáis sacar algo en positivo siempre.
Me resisitía a abrir mi diario porque no soy muy dado a explicar mucho de mi, però què collons, se hará lo que buenamente se pueda.

Va,va,mas timido q soy yo,y mira parezco otra persona en los diarios,dejate llevar por la marabunta de los diarios y listo

Y si no te lo inventas y nos echamos unas risas... me alegro de que te hayas decidido, más cartas en la mesa...

Tú ya tenías tu diario en el de Álvaro, como kit y la rusa.

Pese a ello, bienvenido al maravilloso mundo de los diarios.

Ya tenía que emanciparme! seguro que Álvaro lo agredecerá.

Hoy 12.1km, no me he tragado ningún bicho, eso es noticia y no al revés. 4'45'', mucho asfalto y mucha calma corriendo, se pasa bien y con buenas sensaciones al terminar. En medio de campos floridos, sensacional y pasando al lado de alguna granja de cerdos... va bien para aumentar el ritmo, para nada mas.

Pies en agua casi helada, me va bien, me calma los tobillos.
Hoy probé una nueva cuña con esparadrapo debajo las plantillas y es la correcta para no sufrir de las útlimas dolencias, si me viera el podólogo...

Mañana, a nadar.

Originalmente escrito por Andreu

Ya tenía que emanciparme! seguro que Álvaro lo agredecerá.
Hoy 12.1km, no me he tragado ningún bicho, eso es noticia y no al revés. 4'45'', mucho asfalto y mucha calma corriendo, se pasa bien y con buenas sensaciones al terminar. En medio de campos floridos, sensacional y pasando al lado de alguna granja de cerdos... va bien para aumentar el ritmo, para nada mas.

Pies en agua casi helada, me va bien, me calma los tobillos.
Hoy probé una nueva cuña con esparadrapo debajo las plantillas y es la correcta para no sufrir de las útlimas dolencias, si me viera el podólogo...

Mañana, a nadar.

Me alegro por ti, pero que sepas que "mas dejau un vasio mu jondo".
Pues nada, otro diario mas a subscribir.
Vas muy bien chap, me alegro mucho.

Te iba a decir "bienvenido", pero tu ya eres un clásico por aquí. Has hecho muy bien decidirte por tu propio diario, así podremos seguir tus evoluciones de cara al maratón de la Gran Manzana.

Originalmente escrito por Andreu

Bueno, sabéis que, como veo que hay mucho ambiente y que lo que hago es ir parasitando aquí y allá, me he decidido a escribir mis andanzas en mi propio post, hasta un avatar me buscaré.
No se con cuanta regularidad. Ojalá de mi experiencia podáis sacar algo en positivo siempre.
Me resisitía a abrir mi diario porque no soy muy dado a explicar mucho de mi, però què collons, se hará lo que buenamente se pueda.

Por Dios que no sea LAPORTA.
Te puedo pasar una foto de Raúl si ves que tal.

Originalmente escrito por Andreu

Bueno, sabéis que, como veo que hay mucho ambiente y que lo que hago es ir parasitando aquí y allá, me he decidido a escribir mis andanzas en mi propio post, hasta un avatar me buscaré.
No se con cuanta regularidad. Ojalá de mi experiencia podáis sacar algo en positivo siempre.
Me resisitía a abrir mi diario porque no soy muy dado a explicar mucho de mi, però què collons, se hará lo que buenamente se pueda.

Así se habla! jejeje! Y seguro que si que aportas mucho al foro!

Originalmente escrito por Andreu

Ya tenía que emanciparme! seguro que Álvaro lo agredecerá.

Hoy 12.1km, no me he tragado ningún bicho, eso es noticia y no al revés. 4'45'', mucho asfalto y mucha calma corriendo, se pasa bien y con buenas sensaciones al terminar. En medio de campos floridos, sensacional y pasando al lado de alguna granja de cerdos... va bien para aumentar el ritmo, para nada mas.

Pies en agua casi helada, me va bien, me calma los tobillos.
Hoy probé una nueva cuña con esparadrapo debajo las plantillas y es la correcta para no sufrir de las útlimas dolencias, si me viera el podólogo...

Mañana, a nadar.

que rápido vas (todo lo que baje de 5' pa mi ya es mucho jejejeje)

Originalmente escrito por Alvaro

"mas dejau un vasio mu jondo"

Si, si. Ese vacío, te lo llena alguien rapidamente....

Muchas gracias tenéis todos Companys !

Seáis bien recibidos en mi humilde rincón del foro, estoy preparado para recibir venga, que estáis muy light para ser viernes jejeje

Aun no me he pensado el avatar mmmmmmmmmmm

otro diario mas para visitar

Yo pensaba, sinceramente, que tenías el Diario abierto en Forolisiadismo. Y mira que lo busqué, pero nada de nada.

Esa lesión a la que hacías referencia que tenías "calada", qué es exactamente? Me acojoné un poco con lo que decías de estar tanto tiempo parado y eso.

Mexplico.
Tengo la cadena muscular posterior de las piernas, corta.
Además tengo la pisada bastante distinta en los dos pies, prono de mediopie un poco en el derecho y de retropie en el izquierdo. Problema, porque el mismo para de zapas, si no es con plantillas, ya no me valen.

Resultado de lo anterior, recibe el tendón de aquiles, dese la parte mas baja cuando ya esta insertado en el calcáneo por musculos cortos y por pronar justo en el inicio de la inserción en la parte superior del calcáneo.

La que mas duele la inferior, pero va y viene, el dolor se aguanta y tampoco es tanto.
La que mas jode cuando aparece y que si no vigilo me deja en el dique seco y sin caminar, la superior, que ahora hace ademanes de regresar. Se me hinchan los tobillos como patatas y con el calor se agudiza.
Ahí estoy, vigilante para que no vaya a mas, sin dejar de correr.

Originalmente escrito por Alvaro

Por Dios que no sea LAPORTA.
Te puedo pasar una foto de Raúl si ves que tal.

O a Luis Enrique jejeje a Figo seguro que no lo pongo

pon la de Luis Enrique cuando corrio el maraton de las arenas (Les Sables 2008)

Originalmente escrito por neozenit

pon la de Luis Enrique cuando corrio el maraton de las arenas (Les Sables 2008)

Otro PPF. Mira cómo agarra los bidones, como si se los fueran a quitar...

Originalmente escrito por Gebrekele

Otro PPF. Mira cómo agarra los bidones, como si se los fueran a quitar...

fiate tu... en el desierto despues de haberme bebido toda mi agua.. pillo a Luis con dos bidones llenos y le doy dreanteams hasta en la gorra.. ya puede correr... ya que se los quito fijo...

Andreu me alegro mucho q. te hayas decidido a abrir un diario; te seguiré!!!!!