Atletismo

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Diario de Lolo Chus

  1. #5621
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    Si has vuelto asi, y hoy estas ok, ¿que quieres que te diga? Pues que 'habemus galgo'.

    Enhorabuena, no por la carrera, si no por haber recuperado sensaciones.

  2. #5622
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Si has vuelto asi, y hoy estas ok, ¿que quieres que te diga? Pues que 'habemus galgo'.

    Enhorabuena, no por la carrera, si no por haber recuperado sensaciones.
    Gracias, Sis, las sensaciones fueron muy buenas, pero todavía queda. Saludos.

    Ah, me acabo de inscribir al diezmil de Leganés, el día 26 de junio. El año pasado no la disputé por una gastroenteritis, pero este año me servirá como probatura y despedida de temporada.

    Saludos, saludos

  3. #5623
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    Oct 2009
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    Enhorabuena Lolo por esa carrerita, poco a poco te estas recuperando y subiendo el nivel, las sensaciones buenas vuelven, esa es la mejor noticia que nos puedes dar.


  4. #5624
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    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Enhorabuena Lolo por esa carrerita, poco a poco te estas recuperando y subiendo el nivel, las sensaciones buenas vuelven, esa es la mejor noticia que nos puedes dar.

    Gracias, Frankcis, pero no sabía que estabas lesionado... Cuídate.

  5. #5625
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Ya estoy inscrito al diezmil de Valencia (lo he puesto también en el hilo abierto):

    Inscripcion a CARRERA DIVINA PASTORA VALENCIA (10KM)


    Tipo de inscripcion: Inscripcion General / Pago con Tj de crédito
    Inscripcion a nombre de: MANUEL JESUS / ALCAIDE MUÑOZ DNI:
    Sexo: Masculino, Fecha Nac.: 27/01/1974, Nacionalidad :ESPAÑA
    Club: CASA EXTREMADURA COSLADA

    Referencia inscripcion: 230.868

    Participaré con la equipación del Foro, aunque me he inscrito como extremeño, jejjejejeje

  6. #5626
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    Avg Moving Pace: 04:42 min/km
    Ritmo óptimo: 02:43 min/km



    Vaya regreso, tio!! Enhorabuena!!!

  7. #5627
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Ya estoy inscrito al diezmil de Valencia (lo he puesto también en el hilo abierto):

    Inscripcion a CARRERA DIVINA PASTORA VALENCIA (10KM)


    Tipo de inscripcion: Inscripcion General / Pago con Tj de crédito
    Inscripcion a nombre de: MANUEL JESUS / ALCAIDE MUÑOZ DNI:
    Sexo: Masculino, Fecha Nac.: 27/01/1974, Nacionalidad :ESPAÑA
    Club: CASA EXTREMADURA COSLADA

    Referencia inscripcion: 230.868

    Participaré con la equipación del Foro, aunque me he inscrito como extremeño, jejjejejeje
    que bien lolo, te vas a las tierras valencianas a correr, yo iré pronto tambien aquellas tierras pero en plan vacacional, a benidorm ji,ji, suerte en valencia compi.

  8. #5628
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    ¡Enhorabuena, Lolo! . Ya parece que estás totalmente recuperado.

    Si es así, deberias de ir cambiándote el "avatal" .

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  9. #5629
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    Jan 2011
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    Sevilla
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Durante la primera vuelta fui tranquilo, aunque más rápido de lo planeado y en la segunda aceleré un poco, pero llegué sin combustible (y la carrera solo era de 4,3 km).
    Con que el combustible dé para llegar a meta es suficiente...

    Enhorabuena! Le has dado buena caña a las piernas, cualquiera diría que sales de una lesión.

    Buen chute de autoestima.
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  10. #5630
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  11. #5631
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    que buena!!!, me alegro mucho que puedas ya correr en condiciones, eso unido a las inscripciones que estas haciendo en una muy buena señal.
    enhorabuena.

  12. #5632
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    Aug 2009
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    hola lolo, que tal? maquina, veo que ya esta recuperado y haciendo carreras pues que bien tio, nada maquina a seguir asi crack, un saludo compi

  13. #5633
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    Mostoles
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    que bien Lolo, me alegro un monton, lastima que para el 26 este en tierras salmantinas, si no fuera asi me apuntaba a esos 10km para correr con el gran Lolo...
    tenemos que correr alguna juntos antes de la de Valencia eh...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  14. #5634
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    Aug 2009
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    Muy bien por la carrerita. Espero que ya no haya más problemas y que puedas rodar tranquilo, que es lo mejor que hay...
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  15. #5635
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    Jun 2009
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    13.537
    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Avg Moving Pace: 04:42 min/km
    Ritmo óptimo: 02:43 min/km



    Vaya regreso, tio!! Enhorabuena!!!
    Tuvo que ser en una de las bajadas fuerte, Isidro, jejejeje. Gracias!!!

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    que bien lolo, te vas a las tierras valencianas a correr, yo iré pronto tambien aquellas tierras pero en plan vacacional, a benidorm ji,ji, suerte en valencia compi.
    Todavía queda para Valencia, Paco, antes habrás ido tú 2 o 3 veces más, jajajajaja.

    Cita Originalmente escrito por Villa Ver Mensaje
    ¡Enhorabuena, Lolo! . Ya parece que estás totalmente recuperado.

    Si es así, deberias de ir cambiándote el "avatal" .

    Un saludo.
    Me voy a esperar a que pase la carrera del día 26 de junio y entonces ya lo cambiaré, Villa. Saludos.

    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Con que el combustible dé para llegar a meta es suficiente...

    Enhorabuena! Le has dado buena caña a las piernas, cualquiera diría que sales de una lesión.

    Buen chute de autoestima.
    Anda, pues no lo había visto por ese lado, Rundy, así que gracias.

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Lolo is back
    Jajajajajajjaj, vamos a esperar al diez mil de Leganés para sentirme corredor del todo, jajajajajaja. Gracias, David.

    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    que buena!!!, me alegro mucho que puedas ya correr en condiciones, eso unido a las inscripciones que estas haciendo en una muy buena señal.
    enhorabuena.
    Gracias, Josmikarri triatleta!!!

    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola lolo, que tal? maquina, veo que ya esta recuperado y haciendo carreras pues que bien tio, nada maquina a seguir asi crack, un saludo compi
    Hombreeeeeeeeeeeeeeeeee, Javi, ¿qué tal estás?

    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    que bien Lolo, me alegro un monton, lastima que para el 26 este en tierras salmantinas, si no fuera asi me apuntaba a esos 10km para correr con el gran Lolo...
    tenemos que correr alguna juntos antes de la de Valencia eh...
    Eso espero, pero después de la de finales de junio ya seguro que no correré hasta septiembre, así que nos vemos en una de esas, Gran Neo.

    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Muy bien por la carrerita. Espero que ya no haya más problemas y que puedas rodar tranquilo, que es lo mejor que hay...
    De momento no hubo problemas, Santi, pero no tengo que forzar. Graciassssss.

    Siento contestar tarde, pero con el curso este que estoy haciendo no me puedo meter apenas en el foro...

  16. #5636
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    Mostoles
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    6.243
    si casi mejor para septiembre porque ahora como no corramos una nocturna no corro... que calores...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  17. #5637
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    Nov 2008
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    Esto va viento en popa, me alegro.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  18. #5638
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    Apr 2010
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    Autobús Escoba
    Enhorabuena por esa vuelta Lolo, además un tiempo y una velocidad muy buenos!!!


  19. #5639
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    Aug 2009
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje

    Hombreeeeeeeeeeeeeeeeee, Javi, ¿qué tal estás?
    pues hay estamos, intentando pillar algo de forma para poder correr agusto, y haber si de aqui un tiempo batimos alguna marca

  20. #5640
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    9.872
    bueno lolo, estamos despegando poco a poco, me alegro que ya empezaras a rodar tu tambien, el correr sea más despacio o más rápido no no lo quita nadie, saludos majo.

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