Atletismo

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Diario de Lolo Chus

  1. #7481
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Siempre me sorprenden tus ppm,

    Esto ya es una tirada larga, y ya no te quejas de problemas, BIEN, eso si que es una buena noticia
    Quizá corro por debajo de mis posibilidades, Sis. Son muchos años de entrenar así y puede que la patata se haya acostumbrado a esto. La incógnita es con entrenos más cañeros habría que ver que pasaría.

    Saludos!!!

    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    bueno, ya lo tienes hecho, una semanita de ir suave y haber que tal se da el asunto.
    animo, Lolo.

    p.d. hay que joderse, que gane el chelsea, con lo que juegan....
    Pues es verdad, pero que viva la Ponferradina, aunque ayer perdieron 2-1 contra el Jaen. Toca remontar el domingo en El Toralín.

    Saludos, Josmi.

    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Josmi, que la que va a parir es su cuñaaa.

    Ah que hablabas de la media del domingo.
    Jajajajaajajajaja, jajajajajaajajajajajaaja, jajajaajajajaja

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    muy bien Lolo.
    Gracias, Paco.

  2. #7482
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    Quizá corro por debajo de mis posibilidades, Sis. Son muchos años de entrenar así y puede que la patata se haya acostumbrado a esto. La incógnita es con entrenos más cañeros habría que ver que pasaría.

    Si entrenas mejor, corres más y mejor. No lo dudes.

  3. #7483
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Quizá corro por debajo de mis posibilidades, Sis. Son muchos años de entrenar así y puede que la patata se haya acostumbrado a esto. La incógnita es con entrenos más cañeros habría que ver que pasaría.

    Si entrenas mejor, corres más y mejor. No lo dudes.
    A ver si no hay molestias cuando incremente ritmos y tiempo de entrenos y me pondré a ello, que tengo ganas de ver hasta donde puedo llegar.

    Saludos, Tnio!!!

  4. #7484
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    Seguro que llegas bastante más lejos.

  5. #7485
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    Hacer eso también puede tener su margen de mejora, sobretodo en largas distancias. Lolo este domingo ya tu carrera, ¿Qué tal vamos de ganas?

  6. #7486
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Seguro que llegas bastante más lejos.
    Con que llegue a Coslada me conformo

  7. #7487
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Seguro que llegas bastante más lejos.
    Ya veremos a partir de septiembre, Tnio. Ahora, cuando pase junio, la bici me llama...

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Hacer eso también puede tener su margen de mejora, sobretodo en largas distancias. Lolo este domingo ya tu carrera, ¿Qué tal vamos de ganas?
    Ganas hay muchas, pero hay sobrina en puertas de nacer y tampoco quiero pensar mucho en la carrera por si al final no puedo acudir.

    Saludos, maratoniano!!!

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Con que llegue a Coslada me conformo
    Eso espero, pero la family está a punto de crecer y siempre es una gran noticia.

    Gracias, ultra tío de los trail y los milagros!!!

  8. #7488
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    Lolo, ya estas en puertas de una nueva faena y ésta en tu pueblo, espero que todo te vaya bien después de todo lo que habeis padecido para que la carrera continuara.

  9. #7489
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    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Lolo, ya estas en puertas de una nueva faena y ésta en tu pueblo, espero que todo te vaya bien después de todo lo que habeis padecido para que la carrera continuara.
    A ver si el domingo nos presentamos unos cuantos cientos en la carrera, ya que se ha publicado que puede que no haya más ediciones si no se alcanza un número determinado, que no se cual es (han publicado un listado de inscritos, no llegamos a 400...).

  10. #7490
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    ¿400? Pues después de todo y dadas las condiciones de la carera, me parece un exitazo.

  11. #7491
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    Realmente son 401, porque Lolo vale por 2

  12. #7492
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    A ver si el domingo nos presentamos unos cuantos cientos en la carrera, ya que se ha publicado que puede que no haya más ediciones si no se alcanza un número determinado, que no se cual es (han publicado un listado de inscritos, no llegamos a 400...).
    Tampoco debería ser un fiasco,con 400 corredores puede quedar una media bien maja

  13. #7493
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    ¿400? Pues después de todo y dadas las condiciones de la carera, me parece un exitazo.
    Aquí no se si están inscritos los corredores para el campeonato que se celebra aprovechando la media de Coslada. Podríamos ser más. Otra solución, para el año que viene, sería volver a ponerla en marzo, y si eso, celebrar un diez mil al mismo tiempo. Pero todo anunciado con tiempo, que la media entrase dentro del circuito para preparar el Mapoma.

    Hablamos el domingo, Gurb.

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Realmente son 401, porque Lolo vale por 2
    ¿Me estás llamando gordaco?

    garfield gato gordo-760009.jpg

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Tampoco debería ser un fiasco,con 400 corredores puede quedar una media bien maja
    Es un buen número, el problema es que para los organizadores no lo sea y el año que viene desaparezca...

    Saludos, Jericho.

  14. #7494
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    Buenas compañero!

    este domingo media en Coslada no??

    de arte... a ver que tal se te da... he leido poco Lolo... mucho tiempo ausente y mucho con lo que ponerme al día.... un abrazo

  15. #7495
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Aquí no se si están inscritos los corredores para el campeonato que se celebra aprovechando la media de Coslada. Podríamos ser más. Otra solución, para el año que viene, sería volver a ponerla en marzo, y si eso, celebrar un diez mil al mismo tiempo. Pero todo anunciado con tiempo, que la media entrase dentro del circuito para preparar el Mapoma.

    Hablamos el domingo, Gurb.



    ¿Me estás llamando gordaco?

    garfield gato gordo-760009.jpg



    Es un buen número, el problema es que para los organizadores no lo sea y el año que viene desaparezca...

    Saludos, Jericho.
    Lo prioritario sería asegurarla para el año que viene. Los recortes son para el deporte, la cultura, la enseñanza...., menos a los bancos que son los causantes de esta situación.

  16. #7496
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Lo prioritario sería asegurarla para el año que viene. Los recortes son para el deporte, la cultura, la enseñanza...., menos a los bancos que son los causantes de esta situación.

    +1

    Somo 349, no somos muchos pero los que somos, somos la hostia Lolo.

  17. #7497
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Buenas compañero!

    este domingo media en Coslada no??

    de arte... a ver que tal se te da... he leido poco Lolo... mucho tiempo ausente y mucho con lo que ponerme al día.... un abrazo
    Cuanto tiempo, José Rubio, me acuerdo de hace 3 años, cuando tu fuiste uno de los que me animó a abrir un diario. ¿Este año piensas correr la San Juan de Leganés? Nos apuntamos y pasamos un poco de calor, jajajajaajajaja.

    Saludos!!!

    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Lo prioritario sería asegurarla para el año que viene. Los recortes son para el deporte, la cultura, la enseñanza...., menos a los bancos que son los causantes de esta situación.
    Un Nurenberg Financiero tendría que haber y que todos los responsables de esta crisis, políticos casi todos, que ya sea por negación o por ineptitud o porque hayan derrochado el dinero público se sentaran en el banquillo...

    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    +1

    Somo 349, no somos muchos pero los que somos, somos la hostia Lolo.
    Bien dicho, Sis!!!

  18. #7498
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    22 de mayo de 2012: Primer tramite

    Mucha pereza y solo un rato de pequeño esfuerzo.

    Distancia: 9,79 km
    Tiempo: 57:21
    Ritmo medio: 5:53 min/km
    Altura ganada: 42 m
    Calorías: 786 C

    FC media: 123 ppm
    FC máx.: 142 ppm

    1 4:52.4 0,72 6:43
    2 18:19.9 3,14 5:51
    3 22:58.2 4,14 5:33
    4 7:28.3 1,26 5:57
    5 3:42.3 0,54 6:53

    Un tramite by lolochus at Garmin Connect - Details

  19. #7499
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    Mucha suerte este finde, que si no me equivoco tienes TU CARRERA

    Espero que vaya todo bien
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  20. #7500
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Mucha suerte este finde, que si no me equivoco tienes TU CARRERA

    Espero que vaya todo bien
    Muchas gracias, Pufendorf, si no soy tío mañana, allí estaremos.

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