Atletismo

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Diario de Lolo Chus

  1. #7641
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Más de 10 km con estos calores ya tienen su mérito aunque se hicieran andando. Si no estás acostumbrado a correr dos días seguidos, es mala época para romper la costumbre.
    Perdón por el retraso en contestar. Ha sido mi último entreno, este fin de semana he estado fuera (VIVA LA PONFERRADINA), pero ahora tengo que tomarme unos días de reposo. Se ve que por las noches sigo pensando en fútbol (aunque no me acuerdo de los sueños) y la madrugada del sábado confundí el marco de la puerta con un balón de fútbol cuando volvía del baño, con todo a oscuras. Tengo una fuerte contusión en un dedo del pie derecho, pero espero que no me impida correr el domingo que viene en Leganés.

    Saludos!!!
    Úlima edición por Lolo Chus fecha: 18-06-2012 a las 09:16

  2. #7642
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    Si es que esas jodías puertas se ponen siempre por medio

    A cuidar el pié compañero

  3. #7643
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Si es que esas jodías puertas se ponen siempre por medio

    A cuidar el pié compañero
    A ver si el miércoles hago una prueba y puedo salir sin problemas.

    Gracias, JL.

  4. #7644
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    vaya con las puertas..... espero que te mejores y que no se nada.... me imagino que en leganés tendrás en mente bajar de 46 no?

    mucha suerte con ese pie lolo!

  5. #7645
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    Marco Puerta = balon de futbol.???

    Tu no necesitas un medico para el pie, si no un OCULISTA...

  6. #7646
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    ¿Del baño de qué clase de garito volvías para pegarle una patada al marco de una puerta?

    Ay señor, señor... Te veo y no te reconozco Lolo

  7. #7647
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    ¿Del baño de qué clase de garito volvías para pegarle una patada al marco de una puerta?

    Ay señor, señor... Te veo y no te reconozco Lolo
    Eso, eso, ¿qué dio el etilómetro?

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  8. #7648
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Perdón por el retraso en contestar. Ha sido mi último entreno, este fin de semana he estado fuera (VIVA LA PONFERRADINA), pero ahora tengo que tomarme unos días de reposo. Se ve que por las noches sigo pensando en fútbol (aunque no me acuerdo de los sueños) y la madrugada del sábado confundí el marco de la puerta con un balón de fútbol cuando volvía del baño, con todo a oscuras. Tengo una fuerte contusión en un dedo del pie derecho, pero espero que no me impida correr el domingo que viene en Leganés.

    Saludos!!!
    En tres días estarás como nuevo. Cremica y p'alante.

  9. #7649
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    No seas mentiroso, lo que ocurre es que te has jodido el pie de tanto practicar el paso lunar de Michael Jackson de cara al concurso Mira Quien Baila
    No sales de una y te metes en otra, primero fué el menisco roto por la maldita afición del break dance en el metro, luego la luxaxión de hombro por el waca-waca, y ahora el pinrel por el moonwalking, no sé, para mí que tanta fiebre del sábado noche te está pasando factura



    pd (a cuidarse figura )

  10. #7650
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    Cuídate Lolo!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  11. #7651
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    Cuidado con ese pie,que de golpes tontos yo creo que surgen las peores molestias. Date voltareine y hielo,y no habrá problema para que corras en Leganés

  12. #7652
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    tu marcando goles en la puerta del baño... maremia cuidate ese pie
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  13. #7653
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    vaya con las puertas..... espero que te mejores y que no se nada.... me imagino que en leganés tendrás en mente bajar de 46 no?

    mucha suerte con ese pie lolo!
    En el último diez mil hice 45'55", en abril... En la carrera del domingo marqué hace 1 año más de 50', pero eran otras condiciones. Si no pienso en ella, quizá consiga rebajar los 46', pero soy un misterio. ¿Seré el Guti del taconazo contra el Deportivo o el Guti discontinuo?

  14. #7654
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Marco Puerta = balon de futbol.???

    Tu no necesitas un medico para el pie, si no un OCULISTA...
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    ¿Del baño de qué clase de garito volvías para pegarle una patada al marco de una puerta?

    Ay señor, señor... Te veo y no te reconozco Lolo
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Eso, eso, ¿qué dio el etilómetro?
    Jajajajajaja, estoy obsesionado con ser Iniesta, jajajajaajajjjaajaja

  15. #7655
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    En tres días estarás como nuevo. Cremica y p'alante.
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    No seas mentiroso, lo que ocurre es que te has jodido el pie de tanto practicar el paso lunar de Michael Jackson de cara al concurso Mira Quien Baila
    No sales de una y te metes en otra, primero fué el menisco roto por la maldita afición del break dance en el metro, luego la luxaxión de hombro por el waca-waca, y ahora el pinrel por el moonwalking, no sé, para mí que tanta fiebre del sábado noche te está pasando factura



    pd (a cuidarse figura )
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Cuídate Lolo!!!
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Cuidado con ese pie,que de golpes tontos yo creo que surgen las peores molestias. Date voltareine y hielo,y no habrá problema para que corras en Leganés
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    tu marcando goles en la puerta del baño... maremia cuidate ese pie
    El dedo parece que va mejor, ayer hielo y más voltarén. Mañana por la tarde saldré a correr y me olvidaré de ser Iniesta, que este y los otros marcan goles. Pero como me obsesioné con la prima de riesgo, el punterazo va a ser de órdago.

    Saludos!!!

  16. #7656
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    ¡Arriba ese Lolo! Con un futbolista en la familia es más que suficiente .

    Cuídate, compañero
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  17. #7657
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    Cita Originalmente escrito por Villa Ver Mensaje
    ¡Arriba ese Lolo! Con un futbolista en la familia es más que suficiente .

    Cuídate, compañero
    Jajajajaa, tenemos de sobra, Villa, gracias. A ver qué tal la vuelta el domingo contra el Tenerife de Fistro...

    Ayer salí a correr, sin molestias. No puedo colgar el entreno, ya que no tengo el ordenador de casa. El domingo tengo la carrera, voy con otro amigo, él tiene una marca de 2 o 3' menos que yo en el diez mil, pero quiero aguantar los primeros 5 o 6 kilómetros a su lado (será a un ritmo sobre 4'20"-4'25") hasta llegar a un cuestón (en Leganés). El resto son rectas largas y tiraré de mente para ver si puedo bajar de 46' (el año pasado la hice en más de 50').

    Saludos!!!

  18. #7658
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  19. #7659
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    ¿Como va eso Lolo?.
    Bien, Tnio, a la espera de la carrera del domingo, tengo molestias si piso mal, pero ayer para correr no me molestó nada de nada el golpe.

    No tendré ordenador hasta el martes que viene, le van a aumentar la memoria, a ver si va más rápido... Me voy a tomar un kilo de ceregumil, y así mato dos pájaros de un tiro, jajajajajaajajaj.

    Hasta entonces, pues.

  20. #7660
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    Vaya Lolo, no sabía nada de lo de tus pies.

    Algo parecido me pasó a mi el verano pasado en la playa. Le di una patada a una piedra y me golpee en varios dedos. Después de tantos meses, todavia de vez en cuando me duele un poco sobre todo en posturas forzadas. Pero el dolor grande se me quitó enseguida y no me impidió correr una semana despues.

    Cuidate.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

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