hola compañeros. ayer tuve una competencia, que creo que no la tenia contemplada dentro de mis metas de este año. lo que si tengo claro es que cualquier competencia es un reto personal. ayer martes corri 11 km. en 45 min. y pues si creo que es un buen avance. puesto que siento que mis tiempos van mejorando. asi que sr. fenix no se si se pueda poner ese reto en mi ficha personal, y ya aprobechando seria bueno poner la primer competencia que fue un 5000 en 20 min. y por ultimo ya estoy registrado para el medio marathon de chicago a correrse el 13 de sep. gracias y saludos a todos. (sepase que aunque no escribo mucho si k los leo.

Originalmente escrito por isidronew

a..mi..go Feeeeliiiiix (seguro que todos lo habéis tarareado alguna vez, no?)

Un nuevo punto negativo.

1500 m. objetivo....bajar de 4'30"................resultado 4'30"

Usease, no he bajado.

Ohhhhhhhhhhhh

joer, si que afinas isidronew, pero si es que estás en el tiempo. Eres una machine del running

Mañana actualizo lo que tenga pendiente!

Jefe,

1500 m. ...objetivo: Bajar de 4'30".....resultado: 4'27"

Menos mal, hijo, menos mal... al menos uno en verde...

Originalmente escrito por isidronew

Jefe,

1500 m. ...objetivo: Bajar de 4'30".....resultado: 4'27"

Menos mal, hijo, menos mal... al menos uno en verde...

Ala ya te puedes ir,de vacas,no te imagino sin momentos en esas vacas,pensando como mejorar lo q ya acabaste

Originalmente escrito por isidronew

Jefe,

1500 m. ...objetivo: Bajar de 4'30".....resultado: 4'27"

Menos mal, hijo, menos mal... al menos uno en verde...

C*ño!! Isidro! Qué alegría copón!! Ya tenía yo hasta mala sangre de que te quedaras a segundos de las marcas!! No sabes cuánto me alegro compa!!!

Isidro, eres un máquina. Enhora buena, lo has conseguido.

Originalmente escrito por isidronew

Jefe,

1500 m. ...objetivo: Bajar de 4'30".....resultado: 4'27"

Menos mal, hijo, menos mal... al menos uno en verde...

FELICIDADES!!!!!!!!!!!!

y date cuenta de que en las otras fueron por muy muy poco!!!

Originalmente escrito por Beni

FELICIDADES!!!!!!!!!!!!

y date cuenta de que en las otras fueron por muy muy poco!!!

E q,pa esas distancias,o te pasas o no llegas por decimas,no es como crreras mas largas,por eso,o eres africano,o bajar segundos en mediofondo es bastante chungo,y mas si se tiene ya una edad,isidro lo sabe bien eso,y tambien sabe,q tiene solo un a;o de entrenos y competiciones.

Originalmente escrito por isidronew

Jefe,

1500 m. ...objetivo: Bajar de 4'30".....resultado: 4'27"

Menos mal, hijo, menos mal... al menos uno en verde...

Enhorabuena, Isidro, enhorabuena, aunque los otros tendrían que contar como conseguidos, hay diferencias de 1, 3 segundos, sigue así

Hola.

Al observar todas los objetivos que habeis propuestos...se me hacen un poco lejanos.

Un objetivo para mi sería...poder hacer diez k en una hora.

Espero poder hacerlo.
saludos.

Con permiso del señor Fenix, coordinador de esto de los retos, voy a poner los retos de la temporada que viene, que me faltan solo unas semanitas para empezarla. Si puede ser y no es mucho trabajo, me borras los que tenía puestos y me colocas estos nuevos, para ir mentalizandome.

Marcas

400 m..................... Bajar de 57"
800 m..................... Bajar de 2'07"
1500 m................... Bajar de 4'23"
3000 m................... Bajar de 9'45"
5000 m................... Bajar de 16'45"
10000 m................. Bajar de 35'

Objetivos de carreras

Ganar una medalla en el Campeonato de Catalunya de pista cubierta.
Ganar una medalla en el Campeonato de Catalunya al aire libre.
Hacer podium en un cross.
Ganar en veteranos en la San Silvestre de Cartagena.
Ganar una milla en ruta.

Bueno, esta es la carta a los Reyes Magos...a ver que consigo merecerme y que me traen...

Originalmente escrito por isidronew

Con permiso del señor Fenix, coordinador de esto de los retos, voy a poner los retos de la temporada que viene, que me faltan solo unas semanitas para empezarla. Si puede ser y no es mucho trabajo, me borras los que tenía puestos y me colocas estos nuevos, para ir mentalizandome.

Marcas

400 m..................... Bajar de 57"
800 m..................... Bajar de 2'07"
1500 m................... Bajar de 4'23"
3000 m................... Bajar de 9'45"
5000 m................... Bajar de 16'45"
10000 m................. Bajar de 35'

Objetivos de carreras

Ganar una medalla en el Campeonato de Catalunya de pista cubierta.
Ganar una medalla en el Campeonato de Catalunya al aire libre.
Hacer podium en un cross.
Ganar en veteranos en la San Silvestre de Cartagena.
Ganar una milla en ruta.

Bueno, esta es la carta a los Reyes Magos...a ver que consigo merecerme y que me traen...

Objetivo de otra galaxia amigo,yo lo unico q pedi este año a los reyes,era hacer alguna serie de 1000 por debajo de 3',y a este ritmo,solo un milagro,o mejor dicho nunca,soy realista,y si no es en pista,es bastante chungo.

Originalmente escrito por isidronew

Con permiso del señor Fenix, coordinador de esto de los retos, voy a poner los retos de la temporada que viene, que me faltan solo unas semanitas para empezarla. Si puede ser y no es mucho trabajo, me borras los que tenía puestos y me colocas estos nuevos, para ir mentalizandome.

Marcas

400 m..................... Bajar de 57"
800 m..................... Bajar de 2'07"
1500 m................... Bajar de 4'23"
3000 m................... Bajar de 9'45"
5000 m................... Bajar de 16'45"
10000 m................. Bajar de 35'

Objetivos de carreras

Ganar una medalla en el Campeonato de Catalunya de pista cubierta.
Ganar una medalla en el Campeonato de Catalunya al aire libre.
Hacer podium en un cross.
Ganar en veteranos en la San Silvestre de Cartagena.
Ganar una milla en ruta.

Bueno, esta es la carta a los Reyes Magos...a ver que consigo merecerme y que me traen...

Beeeeeeeeeeeeeeendito sea dios.... dónde vas sin retos hijo mio???

En cuanto tenga un hueco hago los apaños oportunos

Originalmente escrito por Fenixx

Beeeeeeeeeeeeeeendito sea dios.... dónde vas sin retos hijo mio???

En cuanto tenga un hueco hago los apaños oportunos

Hazme un corta y pega y ya esta, hombre, tampoco te calientes mucho la cabeza, que no quiero darte mucha faena

Originalmente escrito por isidronew

Con permiso del señor Fenix, coordinador de esto de los retos, voy a poner los retos de la temporada que viene, que me faltan solo unas semanitas para empezarla. Si puede ser y no es mucho trabajo, me borras los que tenía puestos y me colocas estos nuevos, para ir mentalizandome.

Marcas

400 m..................... Bajar de 57"
800 m..................... Bajar de 2'07"
1500 m................... Bajar de 4'23"
3000 m................... Bajar de 9'45"
5000 m................... Bajar de 16'45"
10000 m................. Bajar de 35'

Objetivos de carreras

Ganar una medalla en el Campeonato de Catalunya de pista cubierta.
Ganar una medalla en el Campeonato de Catalunya al aire libre.
Hacer podium en un cross.
Ganar en veteranos en la San Silvestre de Cartagena.
Ganar una milla en ruta.

Bueno, esta es la carta a los Reyes Magos...a ver que consigo merecerme y que me traen...

no puedo contigo, buffffffff!!!! te mereces todo lo que te propongas!! con lo bien que entrenas y las ganas que echas seguro lo consigues!!!

Voy a hablar con Odriozola, que te vaya sacando el billete para Londres...

Fenixsuco! Borra lo que tengo puesto que seguramente a esa no vaya. Y si tal pon esto :

- 29/08 : 5,2 km en menos de 30'

Originalmente escrito por isidronew

Con permiso del señor Fenix, coordinador de esto de los retos, voy a poner los retos de la temporada que viene, que me faltan solo unas semanitas para empezarla. Si puede ser y no es mucho trabajo, me borras los que tenía puestos y me colocas estos nuevos, para ir mentalizandome.

Marcas

400 m..................... Bajar de 57"
800 m..................... Bajar de 2'07"
1500 m................... Bajar de 4'23"
3000 m................... Bajar de 9'45"
5000 m................... Bajar de 16'45"
10000 m................. Bajar de 35'

Objetivos de carreras

Ganar una medalla en el Campeonato de Catalunya de pista cubierta.
Ganar una medalla en el Campeonato de Catalunya al aire libre.
Hacer podium en un cross.
Ganar en veteranos en la San Silvestre de Cartagena.
Ganar una milla en ruta.

Bueno, esta es la carta a los Reyes Magos...a ver que consigo merecerme y que me traen...

Actualizado.

Oye... en serio... si coincidimos este año en algún sitio no te olvides de firmarme una camiseta o de regalarme un dorsal tuyo... antes de que empieces a ganar chapas doradas y los seguratas no me dejen acercarme

Mucho ánimo colega, me pido presi de tu club de fans para la próxima temporada, creo que eres un orgullo para este foro.

Originalmente escrito por Beni

Fenixsuco! Borra lo que tengo puesto que seguramente a esa no vaya. Y si tal pon esto :

- 29/08 : 5,2 km en menos de 30'

Eso es competi o es entreno??