Originalmente escrito por begoter

hay un estudio q. dice q. las personas q. se rien con la "o" son generosas y bondadosas.

Y Mali es la excepcion que confirma la regla

Originalmente escrito por begoter

hay un estudio q. dice q. las personas q. se rien con la "o" son generosas y bondadosas.

o son papa noel........

Originalmente escrito por joserubio

o son papa noel........

ts ts ts... joUjoUjoU!!!

Originalmente escrito por Beni

ts ts ts... joUjoUjoU!!!

o son santa claus, que no sé si es el mismo que papa noel, pero vamos, dónde esten los reyes magos...

Originalmente escrito por Mali

6 medias,la mare q te pario,y yo solo con una,me conformo,jojojo.

¿No te acuerdas de la primavera?

El muy mamón del cochino jabalín estuvo fin de semana si y fin de semana también corriendo....durante casi 3 meses

Amos, carrera que hay a menos de 50 kms. de su casa.... carrera que mete pa la saca

Originalmente escrito por migmac

¿No te acuerdas de la primavera?

El muy mamón del cochino jabalín estuvo fin de semana si y fin de semana también corriendo....durante casi 3 meses

Amos, carrera que hay a menos de 50 kms. de su casa.... carrera que mete pa la saca

Soy muy vago.. o era… y me metía carreras pa forzarme a salir a entrenar. Sino no salía y me quedaba en casita.

Lo bueno de las carreras es que a la larga sabes cuando te puedes apretar más.. lo único bueno de correr 6 medias en un año (bueno desde diciembre a julio) es que cojes experiencia y sabes normalmente cuando vas a sufrir más y aprendes a dosificarte.. pero nada mas.. que mis ritmos dejan mucho que desear.. el mejor fue a 5’10’’.. la de Leganés que fue mi mmp… pero las demás son ganancias en experiencia.. namas… experiencia en las piernas y en la cabeza… (CABESSSSSSSSSAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA‼‼))

Por cierto... pa octubre quiero hacerme otra media por los alrededores... alguien se apunta??? o alguien sabe de alguna interesante??? voy a ir mirando alguna pa ver que tal......

Originalmente escrito por joserubio

Por cierto... pa octubre quiero hacerme otra media por los alrededores... alguien se apunta??? o alguien sabe de alguna interesante??? voy a ir mirando alguna pa ver que tal......

yo no me conozco ninguna en esas fechas, pero tiene que haberlas a cascoporro, metete en la página de runners, por ejemplo, y a correr

Originalmente escrito por Lolo Chus

yo no me conozco ninguna en esas fechas, pero tiene que haberlas a cascoporro, metete en la página de runners, por ejemplo, y a correr

http://www.deportesgudarjavalambre.e...=135&codeID=10

Originalmente escrito por begoter

Servicio Comarcal de Deportes Gúdar Javalambre

Mmmmm...

Originalmente escrito por Fenixx

Mmmmm...

¡¡¡¡recomendable!!!!!

Originalmente escrito por begoter

¡¡¡¡recomendable!!!!!

Anda sister ponme el enlace con todas las pruebas del circuito que me pusiste la otra vez, que me parece que voy a cambiar algunas intenciones de las que tenía previstas

Servicio Comarcal de Deportes Gúdar Javalambre

Originalmente escrito por joserubio

Por cierto... pa octubre quiero hacerme otra media por los alrededores... alguien se apunta??? o alguien sabe de alguna interesante??? voy a ir mirando alguna pa ver que tal......

Servidor se apunta a alguna en Madrid o cerca

Originalmente escrito por begoter

Servicio Comarcal de Deportes Gúdar Javalambre

Pues le he estado echando un vistazo, y parece de perfil durilla no??

A lo mejor esta me cae un poco lejos…. Pero la pongo en la lista pa octubre y después iré viendo como avanza.

Originalmente escrito por migmac

Servidor se apunta a alguna en Madrid o cerca

Ok mig…. Pues esa sería la idea…. Alrededores de Madrid… pero si se tercia salir algo más lejos y se puede ir pues también me vale….

he estado brujuleando por ahí y creo que a mediados de noviembre es la Media de Moratalaz. Ahí ya estaré inmerso en mi plan especifico MAPOMA... pero supongo que no habrá problema en sustituir un dia de descanso por esta media

Originalmente escrito por migmac

he estado brujuleando por ahí y creo que a mediados de noviembre es la Media de Moratalaz. Ahí ya estaré inmerso en mi plan especifico MAPOMA... pero supongo que no habrá problema en sustituir un dia de descanso por esta media

Pa mediados de noviembre quiero yo haberme corrido ya una media antes… y si estoy bien me apunto a la siguiente,….

Si la lesión que llevo ahora renqueante me lo permite a mi me gustaría también prepararme un maratón pal año que viene.. y to los kms que me meta me vienen que ni pintao… OJO.. solo si me deja la lesión… aunk pienso mas en un maratón a finales del año que viene que el MAPOMA uqe es mu pronto pa mis expectativas…

Originalmente escrito por migmac

he estado brujuleando por ahí y creo que a mediados de noviembre es la Media de Moratalaz. Ahí ya estaré inmerso en mi plan especifico MAPOMA... pero supongo que no habrá problema en sustituir un dia de descanso por esta media

Ostias, esta media en noviembre, me parece que va a estar bien. Cúal es la fecha, migmac???? Seguramente haga la de Puertollano a finales de septiembre, pero quería hacer otra media antes de final de año (no sé porqué, pero de septiembre a diciembre me gusta más correr diezmiles)

Originalmente escrito por Lolo Chus

Ostias, esta media en noviembre, me parece que va a estar bien. Cúal es la fecha, migmac???? Seguramente haga la de Puertollano a finales de septiembre, pero quería hacer otra media antes de final de año (no sé porqué, pero de septiembre a diciembre me gusta más correr diezmiles)

Creo que el 15/11 pero ahora mismo no encuentro nada por ahí... Supongo que no la habrán suspendido. A ver si va a resultar que llevan 22 ediciones y el año que la quiero correr yo la suspenden