Originalmente escrito por rubenas

mecagontoloquesemenea!

¿que haceis hablando de mi a mis espaldas? marditos roedores mneos mal que tengo espias en todas partes... ya me estabais cargando 42km de más en e cuerpo... debe ser por eso que me notaba cansado jajaja

PD: primer reto de la temporada conseguido "X Carreira popular Expourense" 6000m en 23'19'' según organizacion, 5880m en 23'15'' según fore.

saludetes

En el diezmil, objetivo no conseguido, de momento, jejejej

Para mi poder entrenar sin dolor....

Prueba no superada en el diezmil, no he conseguido el objetivo en el 2009, y para este 2010, por preparar la MAPOMA no tengo previsto correr ningún diezmil más (aunque quién sabe), así que quedará para la temporada que viene.

QUe hay fali!

hayq ue cambiar mis retos....
joserubio
24/05/09 - Alcorcón - Bajar de 50’ en 10 km - Resultado: 49'27"
31/05/09 – Liberty Seguros – Bajar de 49’ en 10 km – Resultado 51’32’’
14/06/09 – Media Maraton Leganés – Bajar de 1:53 – Resultado 1:52:18
11/07/09 – Media Maratón Burgo de Osmas – Bajar de 1:52:18 – Resultado 57’

FEB-2010 – MARATON DE SEVILLA – terminarla si me encuentro preparado. Este va a ser imposible por lesión... y creo que hasta el año que viene no podré probar el sabor del maraton........

Originalmente escrito por joserubio

QUe hay fali!

hayq ue cambiar mis retos....
joserubio
24/05/09 - Alcorcón - Bajar de 50’ en 10 km - Resultado: 49'27"
31/05/09 – Liberty Seguros – Bajar de 49’ en 10 km – Resultado 51’32’’
14/06/09 – Media Maraton Leganés – Bajar de 1:53 – Resultado 1:52:18
11/07/09 – Media Maratón Burgo de Osmas – Bajar de 1:52:18 – Resultado 57’

FEB-2010 – MARATON DE SEVILLA – terminarla si me encuentro preparado. Este va a ser imposible por lesión... y creo que hasta el año que viene no podré probar el sabor del maraton........

Lo importante es que te recuperes, rubibi, más adelante la harás.

Primer objetivo de la temporada cumplido
1000m...bajar de 3'20'' - Resultado 3'06'' (entrenando)

Aunque no ha sido el 5 de Diciembre porque finalmente no corrí esa distancia ese día.

Originalmente escrito por jmbg92

Primer objetivo de la temporada cumplido
1000m...bajar de 3'20'' - Resultado 3'06'' (entrenando)

Aunque no ha sido el 5 de Diciembre porque finalmente no corrí esa distancia ese día.

¿conseguido? puverizado,

Mis objetivos para este año serian:
- bajar de 38´en 10km ,mi marca del 2009 es de 38´17"
- bajar de 1h28´en media maraton, marca del 2009 1h28´10"
- Hacerme un test de 1km por curiosidad, intentar bajar de 3´
- Hacerme test de 400 m por curiosidad tambien, ver que tiempo seria capaz de hacer quince años despues en la que era mi prueba en pista , mi marca de junior era de 51"04 y creo que con hacer 57" o 58" me doy con un canto en los dientes ya veremos. Estos serian mis objetivos ya ire poniendo marcas segun vaya compitiendo. Proxima competicion cros del chorizo 6km a ver que tal sale

Originalmente escrito por josemanuel34

Mis objetivos para este año serian:
- bajar de 38´en 10km ,mi marca del 2009 es de 38´17"
- bajar de 1h28´en media maraton, marca del 2009 1h28´10"
- Hacerme un test de 1km por curiosidad, intentar bajar de 3´
- Hacerme test de 400 m por curiosidad tambien, ver que tiempo seria capaz de hacer quince años despues en la que era mi prueba en pista , mi marca de junior era de 51"04 y creo que con hacer 57" o 58" me doy con un canto en los dientes ya veremos. Estos serian mis objetivos ya ire poniendo marcas segun vaya compitiendo. Proxima competicion cros del chorizo 6km a ver que tal sale

Joer, eres un galgo con esas marcas. En el 2008 hice la Media de Puertollano, muy buena, la verdad, bien organizada

Originalmente escrito por Lolo Chus

Joer, eres un galgo con esas marcas. En el 2008 hice la Media de Puertollano, muy buena, la verdad, bien organizada

Este año han cambiado algo el recorrido y la salida y la llegada la han puesto en el estadio, para que pillase todo mas a mano , la recogida de dorsales, las duchas, por lo que nos ha dicho mucha gente este año ha estado mejor en ese sentido, me alegro que te gustase yo ese año hice mi segunda media maraton me salio en 1h36´, si alguna año vuelves dame un toque y os ayudo en el tema de las inscripciones ok

Originalmente escrito por josemanuel34

Este año han cambiado algo el recorrido y la salida y la llegada la han puesto en el estadio, para que pillase todo mas a mano , la recogida de dorsales, las duchas, por lo que nos ha dicho mucha gente este año ha estado mejor en ese sentido, me alegro que te gustase yo ese año hice mi segunda media maraton me salio en 1h36´, si alguna año vuelves dame un toque y os ayudo en el tema de las inscripciones ok

Buenas, jose manuel, tengo al marido de una prima en el Corricollano, Antonio se llama, y ese año nos gestionó él las inscripciones. Este año me quedé con las ganas de ir otra vez, porque tengo en Argamasilla de Calatrava a bastante familia, pero este año seguro que repito, así que allí nos veríamos.
Saludos y gracias

hola, mis objetivos para el 2010 son:

mejorar 39:32 en 10 km

mejorar 1:29:41 en media (fue hace casi un año)

probar de hacer 1km a tope haber si puedo hacer 3 o menos

y no lesionarme para segir disfrutando de este deporte tan bonito

haber bajar 39:32 va a costar porque hace poco que lo hice y esta vez vino un amigo del compañero con el que siempre voy y el chabal practica triatlones y hizo ciclismo a muy buen nivel y me hizo forzar al maximo.

para la media lo tengo mas facil por ahora estoy bastante mejor que en febrero del año pasado desde entoces e bajado 2 minutos en 10k espero bajar 4' en la media y hacer 1:25 y algo, un saludo y km para todos.

Originalmente escrito por Lolo Chus

Buenas, jose manuel, tengo al marido de una prima en el Corricollano, Antonio se llama, y ese año nos gestionó él las inscripciones. Este año me quedé con las ganas de ir otra vez, porque tengo en Argamasilla de Calatrava a bastante familia, pero este año seguro que repito, así que allí nos veríamos.
Saludos y gracias

No sera Antonio el marido de Rosi? que es de Argamasilla, por que si es ese Antonio es tio mio, yo tambien estoy en el corricollano, por el me apunte al club corricollano ,lo mismo somos casi familia jeje

Esta tarde actualizo los retos de todo el mundo señores!

Originalmente escrito por Fenixx

Esta tarde actualizo los retos de todo el mundo señores!

Hola,

¡Esta tarde no! No sé, ni me importan tus motivos, pero hay gente que quiere ver esa actualización ya, y es una falta de respeto que los hagas esperar innecesariamente. Así que menos tonterías y actualízalo ahora mismo.

Saludos.

¡Ups me faltó el monigote !

Originalmente escrito por Fistroman

Hola,

¡Esta tarde no! No sé, ni me importan tus motivos, pero hay gente que quiere ver esa actualización ya, y es una falta de respeto que los hagas esperar innecesariamente. Así que menos tonterías y actualízalo ahora mismo.

Saludos.

Originalmente escrito por josemanuel34

No sera Antonio el marido de Rosi? que es de Argamasilla, por que si es ese Antonio es tio mio, yo tambien estoy en el corricollano, por el me apunte al club corricollano ,lo mismo somos casi familia jeje

Joer, macho, jajajajaja, vaya casualidad, jajajajajajajaja, jajajajaja. El mismo, el mismo. Mi prima es Rosi, jajajajajaajajja. Casi que somos familia, jajajjaja

Originalmente escrito por Fistroman

¡Ups me faltó el monigote !