Diario de Retos 2009/2010

Beni · 19-06-2009, 22:10

Cita:

Originalmente Escrito por galvez77

los rodajes de beni dentro de 2 años seran por debajo de 5 y eso hablando por celular, las competencias seran por debajo de 4. lo bueno es que mi post se va a quedar como prueba. he dicho

Ay!! Si dios existiera y te escuchara!!

Andreu · 19-06-2009, 23:20

Yo te contesto, no se si Diós pero...., si entrenas tranquila, normal, constante, y todas esas cosas, bajar de 5' lo harás pronto, verás, verás.

Paula Radcliffe me parece que se escribe que ha ganado todas la maratones que ha corrido excepto las de las olimpiadas, manda huevos... Atenas y Pequín

A ver si me la topo en NY y le hablo de ti

Lolo Chus · 20-06-2009, 09:13

Cita:

Originalmente Escrito por Andreu

Yo te contesto, no se si Diós pero...., si entrenas tranquila, normal, constante, y todas esas cosas, bajar de 5' lo harás pronto, verás, verás.

Paula Radcliffe me parece que se escribe que ha ganado todas la maratones que ha corrido excepto las de las olimpiadas, manda huevos... Atenas y Pequín

A ver si me la topo en NY y le hablo de ti

Pues me parece que sí, Andreu, en las Olimpiadas era la gran favorita, y luego no ganaba... Salía luego llorando... Pero es la mejor maratoniana de la historia.
Beni, cómo te dicen desde Cádiz, bajar el 10.000 de la hora no es muy difícil. Salir a correr varios días por semana, y que la fuerza de la mente de acompañe... Me congratuloooooooooooo

Beni · 20-06-2009, 12:39

Cita:

Originalmente Escrito por Andreu

Yo te contesto, no se si Diós pero...., si entrenas tranquila, normal, constante, y todas esas cosas, bajar de 5' lo harás pronto, verás, verás.

Paula Radcliffe me parece que se escribe que ha ganado todas la maratones que ha corrido excepto las de las olimpiadas, manda huevos... Atenas y Pequín

A ver si me la topo en NY y le hablo de ti

Así haré

pero me molesta el lado izquierdo, al principio de la pierna, y no doy

hoy salí después de piscina toda convencida de que no me iba a molestar, estaba llena de energía...y una leche...a los 7 minutos paré

Lunes médico, a ver que me dice

Lolo Chus · 20-06-2009, 17:14

Cita:

Originalmente Escrito por Beni

Así haré

pero me molesta el lado izquierdo, al principio de la pierna, y no doy

hoy salí después de piscina toda convencida de que no me iba a molestar, estaba llena de energía...y una leche...a los 7 minutos paré

Lunes médico, a ver que me dice

Beni, cuídate, que todavía eres muy joven.

ManuelRC · 20-06-2009, 22:09

Mientras me tomo un helado octavero para celebrarlo, me complace anunciar que he salvado el primer reto con holgura

Lolo Chus · 21-06-2009, 09:03

Cita:

Originalmente Escrito por Fenixx

ManuelRC
Sábado 20/06/09 - Carrera de Pepe, 7600 metros, sub 4'/km (- 30'24")
"...

Enhorabuena, ManuelRC, bajar de 4 minutos el kilómetro tiene mucho mérito.
Desde

se consigue uno de sus primeros objetivos

Beni · 21-06-2009, 11:24

Cita:

Originalmente Escrito por ManuelRC

Mientras me tomo un helado octavero para celebrarlo, me complace anunciar que he salvado el primer reto con holgura

máquina!!!!!!!!!!

begoter · 22-06-2009, 11:54

gracias a vosotr@s he conseguido mi primer objetivo

bajar de 50 en 10K.
luego os cuento q. he estado el finde de playita y llevo retraso con vuestros diarios.

ManuelRC · 22-06-2009, 13:20

Cita:

Originalmente Escrito por begoter

gracias a vosotr@s he conseguido mi primer objetivo

bajar de 50 en 10K.
luego os cuento q. he estado el finde de playita y llevo retraso con vuestros diarios.

Crónica de un logro anunciado...

Beni · 22-06-2009, 13:28

Cita:

Originalmente Escrito por begoter

gracias a vosotr@s he conseguido mi primer objetivo

bajar de 50 en 10K.
luego os cuento q. he estado el finde de playita y llevo retraso con vuestros diarios.

que buena eres jues!!!

Fenixx · 22-06-2009, 13:37

Van cayendo retos!!! Ole ole!

joserubio · 22-06-2009, 15:08

Bajo petición del C R A C K Fali os pongo mis retos...
el último va en función de la superación de los demás.. y probablemente haya más retos entremedio... ya me han dicho que a lo mejor todavía es pronto para el maratoin... pero si voy superando todo y ademñas consigo bajar de peso como comentñe en mi diario espero poder atacarla....

Ahi va!

Joserubio

24/05/09 - Alcorcón - Bajar de 50’ en 10 km - Resultado: 49'27" CONSEGUIDO
31/05/09 – Liberty Seguros – Bajar de 49’ en 10 km – Resultado 51’32’’ NO CONSEGUIDO
14/06/09 – Media Maraton Leganés – Bajar de 1:53 – Resultado 1:52:18 CONSEGUIDO
11/07/09 – Media Maratón Burgo de Osmas – Bajar mi antigua marca en la de Leganés.
FEB-2010 – MARATON DE SEVILLA – terminarla si me encuentro preparado.

Fenixx · 22-06-2009, 15:17

Ole ahi cabessa!!! Actualizado está!

Lolo Chus · 22-06-2009, 18:07

[QUOTE=joserubio;50589]
31/05/09 – Liberty Seguros – Bajar de 49’ en 10 km – Resultado 51’32’’ NO CONSEGUIDO
QUOTE]

joserubio, en esta carrera había mucha participación, según me dijo un amigo, que había que ir esquivando a mucha gente, así que no pasa nada. Hay una prueba a finales de diciembre, en Aranjuez, de 10 km, dónde uno puede hacer su mejor marca personal

Fenixx · 22-06-2009, 18:08

Cita:

Originalmente Escrito por Lolo Chus

joserubio, en esta carrera había mucha participación, según me dijo un amigo, que había que ir esquivando a mucha gente, así que no pasa nada. Hay una prueba a finales de diciembre, en Aranjuez, de 10 km, dónde uno puede hacer su mejor marca personal

Y eso?? qué es.. en coche??

Lolo Chus · 22-06-2009, 18:51

Cita:

Originalmente Escrito por Fenixx

Y eso?? qué es.. en coche??

Yo mis mejores marcas en 10.000 la tengo ahí, 44:23 el año pasado, y 46:03 el año anterior a este último que he mencionado, vamos, en el 2007. Yo no sé por qué será, un ambiente bucólico, el río Tajo al lado... Qué será, será?

joserubio · 22-06-2009, 19:41

[QUOTE=Lolo Chus;50679]

Cita:

Originalmente Escrito por joserubio

31/05/09 – Liberty Seguros – Bajar de 49’ en 10 km – Resultado 51’32’’ NO CONSEGUIDO
QUOTE]

joserubio, en esta carrera había mucha participación, según me dijo un amigo, que había que ir esquivando a mucha gente, así que no pasa nada. Hay una prueba a finales de diciembre, en Aranjuez, de 10 km, dónde uno puede hacer su mejor marca personal

pues habrá que probarla lolo... iré metiéndola en mi agenda... si metíendola metíendola... que más de uno le saca punta a esto...

si!! punta punta!!!

si es que no se puede decir na...

neozenit · 22-06-2009, 19:45

[QUOTE=joserubio;50729]

Cita:

Originalmente Escrito por Lolo Chus

pues habrá que probarla lolo... iré metiéndola en mi agenda... si metíendola metíendola... que más de uno le saca punta a esto...

si!! punta punta!!!

si es que no se puede decir na...

si para entonces creo que estare preparado para una de 10K

Forrespil · 22-06-2009, 19:50

Cita:

Originalmente Escrito por Lolo Chus

Yo mis mejores marcas en 10.000 la tengo ahí, 44:23 el año pasado, y 46:03 el año anterior a este último que he mencionado

Cuándo dijiste que había sido esa marca???

22-06-2009, 13:37	#132 (permalink)
Fenixx Popular Runner Fecha de Ingreso: Dec 2008 Localización: Toledo Edad: 30 Mensajes: 12.123	Van cayendo retos!!! Ole ole! __________________ "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo" ----- There I Go, Turn the Page... ----- Mi Blog - De Vago a Runner De Vago a Runner en Facebook Mis cosas en la Isla Tuerta

22-06-2009, 15:08	#133 (permalink)
joserubio renaciendo Fecha de Ingreso: Nov 2008 Localización: no vivo... intento salir... Edad: 33 Mensajes: 2.024	Bajo petición del C R A C K Fali os pongo mis retos... el último va en función de la superación de los demás.. y probablemente haya más retos entremedio... ya me han dicho que a lo mejor todavía es pronto para el maratoin... pero si voy superando todo y ademñas consigo bajar de peso como comentñe en mi diario espero poder atacarla.... Ahi va! Joserubio 24/05/09 - Alcorcón - Bajar de 50’ en 10 km - Resultado: 49'27" CONSEGUIDO 31/05/09 – Liberty Seguros – Bajar de 49’ en 10 km – Resultado 51’32’’ NO CONSEGUIDO 14/06/09 – Media Maraton Leganés – Bajar de 1:53 – Resultado 1:52:18 CONSEGUIDO 11/07/09 – Media Maratón Burgo de Osmas – Bajar mi antigua marca en la de Leganés. FEB-2010 – MARATON DE SEVILLA – terminarla si me encuentro preparado. __________________ TODO ES POSIBLE http://losjabalies.wordpress.com/

22-06-2009, 15:17	#134 (permalink)
Fenixx Popular Runner Fecha de Ingreso: Dec 2008 Localización: Toledo Edad: 30 Mensajes: 12.123	Ole ahi cabessa!!! Actualizado está! __________________ "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo" ----- There I Go, Turn the Page... ----- Mi Blog - De Vago a Runner De Vago a Runner en Facebook Mis cosas en la Isla Tuerta

22-06-2009, 18:07	#135 (permalink)
Lolo Chus Corredor trotón Fecha de Ingreso: Jun 2009 Localización: Coslada Edad: 36 Mensajes: 6.364	Saludos desde Coslada [QUOTE=joserubio;50589] 31/05/09 – Liberty Seguros – Bajar de 49’ en 10 km – Resultado 51’32’’ NO CONSEGUIDO QUOTE] joserubio, en esta carrera había mucha participación, según me dijo un amigo, que había que ir esquivando a mucha gente, así que no pasa nada. Hay una prueba a finales de diciembre, en Aranjuez, de 10 km, dónde uno puede hacer su mejor marca personal __________________ "¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!" Bajo las Operaciones "Cuádriceps Fuertes, Fuertes" y "Comer Sano, Sano" Blogg Atletismo Casa Extremadura de Coslada Calendario de Carreras de Lolo Chus (2009-2010)

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19-06-2009, 23:20	#122 (permalink)
Andreu Membrete Fecha de Ingreso: Nov 2008 Localización: por la Plana Mensajes: 1.381	Yo te contesto, no se si Diós pero...., si entrenas tranquila, normal, constante, y todas esas cosas, bajar de 5' lo harás pronto, verás, verás. Paula Radcliffe me parece que se escribe que ha ganado todas la maratones que ha corrido excepto las de las olimpiadas, manda huevos... Atenas y Pequín A ver si me la topo en NY y le hablo de ti

20-06-2009, 22:09	#126 (permalink)
ManuelRC Miembro de Honor Fecha de Ingreso: Feb 2009 Localización: Puerto Real, Cádiz Edad: 19 Mensajes: 1.488	Mientras me tomo un helado octavero para celebrarlo, me complace anunciar que he salvado el primer reto con holgura

22-06-2009, 11:54	#129 (permalink)
begoter Miembro de Honor Fecha de Ingreso: Aug 2007 Mensajes: 4.312	gracias a vosotr@s he conseguido mi primer objetivo bajar de 50 en 10K. luego os cuento q. he estado el finde de playita y llevo retraso con vuestros diarios.

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