Atletismo

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ejercicios de tecnica

  1. #1
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    ejercicios de tecnica

    alguien m diria k ejercicios de tecnica se podrian hacer para un 400?
    OBJETIVO DEL AÑO: Campeonato d españa y andalucia juvenil 400 metros

  2. #2
    Avatar de josemanu
    josemanu no está en línea de Malaga la bella
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    Oct 2009
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    Samu aqui puedes encontrar ejercicios de tecnica,solo que en periodo general lo debes hacer de forma aerobica y bien ejet¡cutada y segun avance la temporada debes incluirlo de forma mas intensiva en los entrenamientos http://http://www.runners.es/informa...ica+de+Carrera
    -Mucha gente corre para ver quién es el más rápido. Yo corro para ver quién tiene más agallas (Steve Prefontaine)
    -Daría todo lo que sé, por la mitad de lo que ignoro.
    -Si damos un paso atrás que sólo sea para cojer un nuevo impulso.
    AHORA EN EL CAMINO DEL MEDIOFONDO

  3. #3
    Avatar de SanchoPanza
    SanchoPanza no está en línea Miembro Black Hawk
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    Cita Originalmente escrito por atletismo malaga Ver Mensaje
    alguien m diria k ejercicios de tecnica se podrian hacer para un 400?
    Me pregunto si siendo corredor de 400 tu entrenador no manda hacer a los atletas del grupo ejercicios de técnica. Porque una cosa es que un entrenador de fondo no lo haga, -lo cual también está sumamente mal, pero lo cierto es que en las carreras de fondo aquí en España se ha descuidado mucho la técnica- y otra bien distinta que no lo haga con un velocista joven.

    No es muy aconsejable hacer ejercicios de técnica sin supervisión, necesitarías ejercicios muy bien explicados y quizá -sólo quizá- pudieras mejorar un mínimo. Pero entiendo que enseñar la técnica es la obligación del entrenador y si no sabe hacerlo mejor que se dedique a otra cosa o que se ponga a estudiar.

    No sé si tienes o no entrenador, y si tu entrenador te manda hacer técnica. Si no lo hace, muy mal hecho, así que deberías buscar alguno que lo hiciera.

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