Ke pasa, es bueno hacer pesas para las piernas,se coge mas fuerza etc.Alguien me puede aconsejar

yo no soy un esperto, pero si, es recomendable!!! alguien que entenda mas pora darte mas informacion, losiento.

mmmmmm no exactamente, jajaj, se corre con todo el cuerpo no solo con las piernas asi que lo ideal es hacer fortalecimiento de todo incidiendo mas en las piernas.

Gracias a los dos.Pero si haces pesas seria con poco peso me refiero de tronco para arriba para no coger peso sino luego te pesa el culo.