Hola buenas!!!
mañana es la behobia - san sebastian media maraton conocida donde las haya, quiesiera si bueno o recomendabe tomar los geles vitaminicos estando en carrera???
por favor urge respuesta!!
Gracias de antemano!!

Es bueno tomar como mucho uno si lo has probado antes y sabes que te va bien, si no lo has hecho mejor que no tomes nada, agua e isotónica si te ofrecen y punto.

Suerte en la carrera.

gracias por la respuesta!!!
alfinal no la tome, ni siquiera la lleve encima por eso que me dijiste...por miedo a que me hiciera justo lo contrario!!
La carrera la termine en 1h 41min 54" y bastante contento aunke con un poco de pena porque a falta de 3 km se me subian las bolas y no pude apretar todo lo ke keria...
Gracias por tu respuesta!!

Ya firmaría yo ese tiempo para mi próxima media, muchas felicidades.

muchas gracias!!!