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Plan de Maratón de Ruben Romero

  1. #1
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    Plan de Maratón de Ruben Romero

    Hola

    He encontrado en internet un Plan de preparación para Maratón de un tal Ruben Romero. Son 20 semanas e incluye tiradas largas y alguna semana de Asceson y Farlekt.

    ¿Alguien lo conoce? ¿ Me podéis dar referencias? ¿Algún otro plan que veáis bueno?

    Un saludo

  2. #2
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    Jul 2011
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    13
    me pasas el link para q lo vea?
    No dejes de visitar mi blog!
    http://mendilasterketak.blogspot.com/

  3. #3
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