Pues eso gente que me gustaria saber si lo hago bien o no,yo cuando ruedo voy entre 130-160 pulsaciones y cuando hago series 170-178.
Soy chico y tengo 22 años por si os sirve de ayuda,la verdad yo ahio me encuentro bastante comodo,lo unico que al hacer una serie "larga" (que para mi es de 3000) acabao destrozaete jejejejeje

Hola mariete, la primera serie hazla entre 160 y 165, las siguientes entre 165 y 170 y la última a tope haber que tál, si entre 170-178 acabas jodidillo, el tema es bajar un poquito el rango de pulsaciones, un saludo

Ok asi lo haré,eso solo me pasa en las series de 3000 que se me hacen largasen las de 2000 y 1000 voy sin problema.

ere joven,a 178 teoricamente iras al 75 por ciento de tu maxima,deberias de ir sobrao.

Originalmente escrito por corroloquepuedo

ere joven,a 178 teoricamente iras al 75 por ciento de tu maxima,deberias de ir sobrao.

calla que he hecho mal la operecion,al 80-85 por lo menos.
pero esta dentro del rango en el que no deberirasd etene probleams

Originalmente escrito por mariete88

Pues eso gente que me gustaria saber si lo hago bien o no,yo cuando ruedo voy entre 130-160 pulsaciones y cuando hago series 170-178.
Soy chico y tengo 22 años por si os sirve de ayuda,la verdad yo ahio me encuentro bastante comodo,lo unico que al hacer una serie "larga" (que para mi es de 3000) acabao destrozaete jejejejeje

Pudiera ser debido a que empiezas la serie de 3000 mas rapido que la terminas.Saludos

Pues seguramente sea eso.....