Hola!estamos preparando una oposición y tenemos estas 2 pruebas.Llevamos tiempo entrenando,pero no de la forma correcta.Cuantas veces a la semana tenemos que entrenar!como?espero que nos podéis echar una mano.Saludos

hola, primero di como estas entrenando? tu estatura y peso?

Hola gato, lo primero deberias de contarnos unas cosillas, si teneis fondo de antes,cuanto entrenais etcccc
Seria bueno q lo hicieseis con tiempoo, porque sino lo teneis chungoo!!!

y los tiempos que os piden en las pruebas!!!