Muy buenas tardes a todos los atletas que andan en este foro,aqui pidiendoles un favor, quisiera que me proporcionaran un plan de entrenamiento para niños de 6 a 10 años, ya sea de velocidad o resistencia.. saludos
Muy buenas tardes a todos los atletas que andan en este foro,aqui pidiendoles un favor, quisiera que me proporcionaran un plan de entrenamiento para niños de 6 a 10 años, ya sea de velocidad o resistencia.. saludos
¿Entrenamiento para niños de 6-10 años?
Cógete unos libros de juegos deportivos e iniciación al atletismo.En esa edad se juega y se aprende,nunca se entrena.
Dedica tiempo a tu cuerpo,lo agradecerás.
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