Atletismo

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Entrenamiento para 1500m planos

  1. #1
    Guilee1500m no está en línea Miembro Trotón
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Localización
    Colón, Benos Aires, Argentina
    Edad
    15
    Mensajes
    1

    Entrenamiento para 1500m planos

    Hola! Soy Guillee, me conocen mas como Guajee.. Tengo 14 años, cumplo los 15 el 22 de marzo del proximo año (2012) y me estoy preparando para competir en 1500m en los Juegos Bonaerenses 2012 (en Argentina), que se inician mas o menos en abril (tengo mas o menos 6 o 7 meses para entrenar).
    Mido 1,69 y peso 56 o 57 (soy un tipico chico flaco) .. Mi record de los 1500m es 4.36 minutos (los hice hoy) y el campeon de los ultimos juegos bonaerenses los hizo en 1.27..
    Quiero saber si me pueden recomendar algun tipo de etrenamento.. tengo buena resistencia, lo maximo que corri fueron 20km, en mas o menos 2hs.. trote libre (estaba al pedo y sali a correr) xD
    Un saludo, espero sus respuestas
    Guajee

  2. #2
    albilia no está en línea Miembro Ágil
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    barcelona
    Mensajes
    491
    Hola guajee .te felicito por por ése tiempo en el milqui
    entiendo que cuentas con un entrenador que te lleva y planifica .yyyyy que és a quien debes hacer caso éres muy joven para hacer cosas por tu cuenta y lo que aqui te digamos sólo serviria para despistarte
    tienes mucha suerte teniendo un entrenador no lo desperdicies
    salut y saludos

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