Información sobre (auto)entrenamiento.
Hola, el título creo que ya lo resume bastante bien.
Busco alguna forma de aprender a planificar los entrenamientos, sea mediante webs, libros... Ya se que en el foro mismo hay mucha información y gente con conocimientos dispuesta a ayudar, pero prefiero el dicho de "enseñar a pescar antes que dar el pescado". Y en casos necesarios pedir ayuda.
En algún post he visto que hay libros como "Principios de autoentrenamiento de Mariano Verdugo".
No sé a los os habéis atrevido con este modo como os ha ido, pero supongo que siempre estará bien tener algunas bases y criterios, aunque sea para poder amoldar un planning que hayamos encontrado.
A lo mejor, me he lanzado a la piscina, y hace falta más que leer unos cuantos libros para hacer las cosas como se deben. Al menos saber como afrontar diferentes carreras, épocas sin carreras/objetivos concretos...
A ver que dicen vuestras experiencias.
Gracias de antemano.