Me han quitado mi tema de los entrenos!![]()
Me han quitado mi tema de los entrenos!![]()
Trabajar y entrenar!!!!!!!!!!!!!!
www.mijailmoriatov.com
www.musicaengalicia.com
1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011
Hoy un 12.000 en 46:30 mal
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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011
Último entreno hoy antes del parón: otro test en Arteixo. 18 km. en 1:14.05 bien. Bastasnte bien, porque los últimos kmos fueron de los mejores
Trabajar y entrenar!!!!!!!!!!!!!!
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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011
y te lo volveran a quitar hasta que te cosques que esta seccion no es para poner tu diario de entrenamiento, hay una seccion que se llama, o casualidades de la vida, "Diarios de entrenamiento", donde podras colgar tu diario sin problemas.
Objetivos temporada 2011-12
800:Bajar de 2:00 --------- 1500: Bajar de 4:05
3000: Bajar de 9:00 ------ 3000obs: Bajar de 9:35
5000: Bajar 15:55----MMaraton: Bajar de 1h21m (fet!1h20'34s)
Sigueme en: Diario de Akion
JAJAJA!!! Muy bueno Akion.
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MMP:
10K (2010) = 42:07
Behobia (2011) = 1:33:17
Media (2012) = 1:33:50
Maratón (2012) = 3:34:36
OBJETIVOS 2012:
Maratón < 3:30:00 (no conseguido)
10K < 42:00
Media < 1:30:00 (no conseguido)
“Tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes, estás en lo cierto.”
"He entrenado, he sufrido, me he sacrificado. No me desees suerte, deseame justicia."
Ufff mas claro..........
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be runner my friend
Amante del Pitbull "No hay perro peligroso,sino dueño irresponsable"
Aumentar la preparación física y mental será mi objetivo permanente.
Aunque llegues el ultimo en una carrera,siempre tendras por detras a los que nunca se atrevieron a correrla.
Tweet:@Saulpit
Efectivamente.
Te lo han quitado porque a los que entramos en esta sección nos dan igual tus entrenamientos. Si lo quisíeramos ver iríamos a la sección de Diarios de Entrenamiento y te buscaríamos.
Esto va a durar cero coma...
No existe nada imposible para una mente dispuesta
____________________________________
Objetivos a corto plazo: rodar a menos de 6'/km. CONSEGUIDO:26/11/2011-8km/45min
Objetivos 2012 : correr populares y acabar el año rodando por debajo de 5'/km.
Carrera solidaria por la Salud Mental 11/03/12: 5k-27´5´´
Rock&Roll Maratón Madrid-10k 22/04/12: Inscrito.
Aquí estoy porque he venido, porque he venido aquí estoy, si no les gusta mi canto, como he venido me voy
Buenas, sin malas intensiones, esto es un foro de atletismo en el que los insultos sobran, asi que mira el titulo de tu tema, para insultar hay otros foros,y mas a los administradores, lo raro es que no te banen
OBJETIVOS 2012:
1º De momento correr 1/2 Maraton de la cartuja "Sevilla" 1Hora 50 minutos.Objetivo conseguido:1h:34m
2º Seguir corriendo
eso eso un pokito de disciplina
UY qué bonito, no sabía que tuviéramos troll oficial por aquí
Que no borren el hilo, será el lugar ideal para desfogarnos cuando estemos de mala leshe![]()
Soy una patata de sofá :P
Mi perfil en Endomondo:
http://www.endomondo.com/profile/2641037
Objetivos pasados:
04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
Próximos Objetivos:
01/07 Cursa Vila Olímpica (10k) --- ¿sub-60'?
07/10 (por confirmar) Terminar el medio maratón de Collserola
Jajaja buena esa Elgie votemos por la creación del subforo el rincón del Troll un lugar de desfogue y expansión
be runner my friend
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Aunque llegues el ultimo en una carrera,siempre tendras por detras a los que nunca se atrevieron a correrla.
Tweet:@Saulpit
Buenos dias,me parece buena idea jajaja,si es solo en este hilo,asi los dias q no pueda correr y este cabreado podre desfogarme,un saludo
OBJETIVOS 2012:
1º De momento correr 1/2 Maraton de la cartuja "Sevilla" 1Hora 50 minutos.Objetivo conseguido:1h:34m
2º Seguir corriendo
Pos hala, lo mueven al sub del off-topic y ya tenemos pozo donde meter nuestros desfogues![]()
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Próximos Objetivos:
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07/10 (por confirmar) Terminar el medio maratón de Collserola
va a ser para esto porque el menda no ha vuelto a pasar por aqui,no se que le habreis hecho/dicho
Hacerle nada simplemente que el foro tiene secciones y si hay una que pone diarios de entrenamiento pues es para eso,no para que alguien ponga su diario donde le salga de las narices y encima insulte a la Peña por que se lo quitan
be runner my friend
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Nah, es simple, al troll le gusta mosquear al personal, si te lo tomas a broma al final se acaba cansando.
Hay que ignorarlo o ser más troll que el![]()
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15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
Próximos Objetivos:
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Mira que os gusta enredar...![]()
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Objetivos 2012 : correr populares y acabar el año rodando por debajo de 5'/km.
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Aquí estoy porque he venido, porque he venido aquí estoy, si no les gusta mi canto, como he venido me voy
Vahhh!!! un respeto a todos..el es el q tiene q darse cuenta, de ese comentario, si vuelve a postear, tiene q saber donde esta cada cosa, y claro pedir perdon!! pero el resto tampoco exagereis..gracias a dios, este foro. lo q son trollss..no corren mucho.
En la guerra y en el amor todo vale