pues eso,aunque resulte un poco desagradable.
yo corro siempre por las mañanas y ahora con el frio, aunque no este constipado, empiezo a soltar un moquillo muy molesto , por que al final no te deja respirar bien y como que te falta aire.
me pongo una "Braga" o bandana cubriendome la boca y nariz para mantenerla caliente pero claro , asi tambien me falta aire...
alguien usa algo tipo rinospray o algo asi??
teneis algun truquillo?

A mí me pasaba igual con el resfriado, lo mejor es el agua de mar pero, sino unas gotas muy buenas y baratas son la Utabon a mi me fue bien, a ahora que me acuerdo coger un recipiente con agua caliente echarle eucalipto taparte la cabeza con una toalla y respirar el vapor. Espero haberte ayudado.
Un saludo a los foristas.

Si solo te pasa durante la carrera a mi lo que me funciona muy bien son las tiras para la nariz, yo uso las que uso son las trasparentes de Breathe Right que no se notan.

Salu2.

Como ya te han dicho, calientas agua en una cazuela y cuando está hirviendo y sale vapor te pones la toalla a la cabeza y te inclinas sobre el vapor. Respiras varias veces, así hasta que hayas desatascado bien. Puedes usar eucalipto o no. Esto unos minutos antes de salir a correr, debería de irte bien.

Si te sigue pasando en el entrenamiento, puedes probar otros trucos que te han comentado.

Saludos.

http://m.vitonica.com/wellness/algun...rte-resfriados

Gracias a todos por las respuestas, el moquillo dichoso solo me aparece cuando estoy corriendo, antes no y después desaparece.....
Probare lo de las tiras nasales a ver si me funciona bien junto con el utabon.
Gracias

Ojo con abusar del utabon, rinospray o similares pueden tener un efecto rebote cuando se deja de usarlos, me lo dijo un otorino...