Tecnica De Arrancada

ALEXsk · 25-06-2007, 22:10

Como veo q se a conseguido mucha informacion en cuanto a tecnicas de carrera, queria ver q sale sobre tecnicas de arrancada para pruebas de velocidad.
Realizando la prueba d 60 mtros,al coger los tiempos me dado cuenta q en la salida puedo arañar bastante a la hora d mejorar la marca puesto que se pirden varios segundos.
asik aqui dejo el nuevo tema aber q os parece

Matíes · 26-06-2007, 13:48

Te refieres antes de que suene el pistoletazo? o despues? si es antes, es todo concentracion, si es despues, aceleracion, aunque ahi ya no me meto, porque la velocidad no la he entrenado cuanto apenas. _andar_

Edubdn-velo_Zero* · 27-06-2007, 00:54

ami tambien me gustaria saber trukillos para la arrancada, ya que la mia es bastante penosilla xD

ALEXsk · 27-06-2007, 07:57

pues supongo que tendran todos relacion, la d antes del pistoletazo y la d justo cuando suena el pistoletazo.
ahy veces q entre mi compañero y yo notamos como q nos kedamos en suspension en la salida y eso son seg muy valiosos.

Carlos Martínez · 29-06-2007, 15:24

Concentración, mucha mucha concentración. Eso antes.

Una vez se ha dado el pistoletazo de salir, vas a estar acelerando 30-40 metros (yo por lo menos) así que no tienes que ir erguido, sino poco a poco vas poniendo cada vez más recto hasta llegar a la máxima velocidad. No sé, es decir dificl de explicar con palabras

mey016 · 26-07-2007, 01:07

Cita:

Originalmente Escrito por Carlos Martínez

Concentración, mucha mucha concentración. Eso antes.

Una vez se ha dado el pistoletazo de salir, vas a estar acelerando 30-40 metros (yo por lo menos) así que no tienes que ir erguido, sino poco a poco vas poniendo cada vez más recto hasta llegar a la máxima velocidad. No sé, es decir dificl de explicar con palabras

Yo te entiendo perfectamente porque esa es la manera correcta de salir. Tienes que salir incluinado y poco a poco ir levantando tu cuerpo. Si sales y te poner erguido de inmediato pierdes tiempo.....

El Zorro · 12-08-2007, 01:45

la mejor manera de aprender las tecnicas de partida es observando videos de atletas importantes.

y a medida de nuestras posibilidades intentar corregir la partida, en base a practica.
Saludos.

25-06-2007, 22:10	#1 (permalink)
ALEXsk Miembro Junior Fecha de Ingreso: Mar 2007 Mensajes: 73	Tecnica De Arrancada Como veo q se a conseguido mucha informacion en cuanto a tecnicas de carrera, queria ver q sale sobre tecnicas de arrancada para pruebas de velocidad. Realizando la prueba d 60 mtros,al coger los tiempos me dado cuenta q en la salida puedo arañar bastante a la hora d mejorar la marca puesto que se pirden varios segundos. asik aqui dejo el nuevo tema aber q os parece

27-06-2007, 00:54	#3 (permalink)
Edubdn-velo_Zero* Miembro Junior Fecha de Ingreso: Mar 2007 Localización: Badalona Mensajes: 85	ami tambien me gustaria saber trukillos para la arrancada, ya que la mia es bastante penosilla xD __________________ 60: 7"13 100: 11"49 200: 23"16 400: 53"56 la esperanza es lo último que se pierde

12-08-2007, 01:45	#7 (permalink)
El Zorro Miembro Junior Fecha de Ingreso: Aug 2007 Mensajes: 9	El Zorro la mejor manera de aprender las tecnicas de partida es observando videos de atletas importantes. y a medida de nuestras posibilidades intentar corregir la partida, en base a practica. Saludos.

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26-06-2007, 13:48	#2 (permalink)
Matíes Miembro Fecha de Ingreso: Apr 2007 Mensajes: 105	Te refieres antes de que suene el pistoletazo? o despues? si es antes, es todo concentracion, si es despues, aceleracion, aunque ahi ya no me meto, porque la velocidad no la he entrenado cuanto apenas. _andar_

27-06-2007, 07:57	#4 (permalink)
ALEXsk Miembro Junior Fecha de Ingreso: Mar 2007 Mensajes: 73	pues supongo que tendran todos relacion, la d antes del pistoletazo y la d justo cuando suena el pistoletazo. ahy veces q entre mi compañero y yo notamos como q nos kedamos en suspension en la salida y eso son seg muy valiosos.

29-06-2007, 15:24	#5 (permalink)
Carlos Martínez Miembro Fecha de Ingreso: Feb 2007 Mensajes: 233	Concentración, mucha mucha concentración. Eso antes. Una vez se ha dado el pistoletazo de salir, vas a estar acelerando 30-40 metros (yo por lo menos) así que no tienes que ir erguido, sino poco a poco vas poniendo cada vez más recto hasta llegar a la máxima velocidad. No sé, es decir dificl de explicar con palabras