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02-07-2007, 17:43
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Jul 2007
Mensajes: 2
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Deseo volver a entrenar
Ya hace años que no entreno, según el doctor estoy bien, mi peso para mi edad es el adecuado, sin embargo de ese peso se nota que mucho es generado por la falta de entrenamiento y ahora deseo volver a entrenar, quisiera saber un plan de entrenamiento adecuado, ya que a diferencia de antes no tengo entrenador, tal vez alguien que pueda asesorarme adecuadamente por internet, porque en mi localidad tampoco hay equipos cercanos. Gracias!!!!
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