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07-09-2007, 12:47
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Sep 2007
Mensajes: 5
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Preparar 800 y 60!
Buenas quiero prepararme unas oposiciones y me gustaria empezar a prepararlas. Tengo ke hacer 800m y 60m. Hace mucho tiempo que no corro (soy un poco perrete) pero me kiero poner a muerte, Me gustaria que me dierais algunas pautas, o como un pekeño entrenamiento para ir empezando.
Una cosa las oposiciones son para Policia Local, me gustaria saber que tipo de zapatillas utilizar para el entrenamiento de clavos o normales. El entrenamiento para las zapatillas de clavos seria en pista. GRACIAS POR ADELANTADO |
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