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Como Interpreto Esto?


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Viejo 05-10-2007, 20:20   #1 (permalink)
ANTONIO-XARA
Miembro Junior
 
Fecha de Ingreso: May 2007
Mensajes: 18
Como Interpreto Esto?

20'+3x9'+10rec:2'
Y Esto?
80'+tytc+4rectas
Y Esto
45'suaves+tct
ANTONIO-XARA no está conectado   Responder Con Cita
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Viejo 05-10-2007, 21:22   #2 (permalink)
Zeltia150
Miembro
 
Fecha de Ingreso: Aug 2007
Mensajes: 315
Cita:
Originalmente Escrito por ANTONIO-XARA Ver Mensaje
20'+3x9'+10rec:2'
Y Esto?
80'+tytc+4rectas
Y Esto
45'suaves+tct
Me imagino que lo primero son 20 minutos + 3 series de 9 minutos + 10 minutos con 2 minutos de recuperación entre series.
Lo segundo son 80 minutos + correr 4 rectas (no sé lo que es tytc, la verdad), y lo tercero son 45 minutos corriendo suave y desconozco lo que quiere decir tct.

Saludos.
Zeltia150 no está conectado   Responder Con Cita
Viejo 06-10-2007, 17:20   #3 (permalink)
mariabordagaray
miembro junior
 
Avatar de mariabordagaray
 
Fecha de Ingreso: Mar 2007
Localización: la plata argentina
Mensajes: 245
t puede ser trote y tc tecnica de carrera
mariabordagaray no está conectado   Responder Con Cita
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