Duda de entrenamiento

aguillen20 · 19-10-2007, 18:16

Muy buenas, soy un atleta muy aficionado (llevo unos tres meses entrenando) y ya he corrido una prueba de 10kms y ahora me preparo para una media maratón en mayo...alguien me podría decir las ventajas e inconvenientes de entrenar en cinta (en gimnasio) a entrenar en tierra? gracias

Carlos Martínez · 20-10-2007, 16:35

Pues asi por encima, que la cinta es más jodida para las rodillas que la tierra o cesped y muchísimo mas aburrida porque no ves el paisaje. Y ademas no te da tanto el aire como si corres al aire libre (y yo sudo mucho cuando corro) y como pegues una zancada muy larga te caes de la cinta. Pero bueno, para un apuro, mejor eso que nada

aguillen20 · 20-10-2007, 20:53

muchas gracias, ayer ya estuve preguntando y me dijeron que no era muy aconsejable, no solo para las rodillas sino tb para elk tema de los tobillos, asi que a correr por los parques de Zaragoza. gracias

19-10-2007, 18:16	#1 (permalink)
aguillen20 Miembro Junior Fecha de Ingreso: Oct 2007 Mensajes: 6	Duda de entrenamiento Muy buenas, soy un atleta muy aficionado (llevo unos tres meses entrenando) y ya he corrido una prueba de 10kms y ahora me preparo para una media maratón en mayo...alguien me podría decir las ventajas e inconvenientes de entrenar en cinta (en gimnasio) a entrenar en tierra? gracias

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20-10-2007, 16:35	#2 (permalink)
Carlos Martínez Miembro Fecha de Ingreso: Feb 2007 Mensajes: 233	Pues asi por encima, que la cinta es más jodida para las rodillas que la tierra o cesped y muchísimo mas aburrida porque no ves el paisaje. Y ademas no te da tanto el aire como si corres al aire libre (y yo sudo mucho cuando corro) y como pegues una zancada muy larga te caes de la cinta. Pero bueno, para un apuro, mejor eso que nada

20-10-2007, 20:53	#3 (permalink)
aguillen20 Miembro Junior Fecha de Ingreso: Oct 2007 Mensajes: 6	muchas gracias, ayer ya estuve preguntando y me dijeron que no era muy aconsejable, no solo para las rodillas sino tb para elk tema de los tobillos, asi que a correr por los parques de Zaragoza. gracias