Duda de entrenamiento

aguillen20 · 19-10-2007, 17:16

Muy buenas, soy un atleta muy aficionado (llevo unos tres meses entrenando) y ya he corrido una prueba de 10kms y ahora me preparo para una media maratón en mayo...alguien me podría decir las ventajas e inconvenientes de entrenar en cinta (en gimnasio) a entrenar en tierra? gracias

Carlos Martínez · 20-10-2007, 15:35

Pues asi por encima, que la cinta es más jodida para las rodillas que la tierra o cesped y muchísimo mas aburrida porque no ves el paisaje. Y ademas no te da tanto el aire como si corres al aire libre (y yo sudo mucho cuando corro) y como pegues una zancada muy larga te caes de la cinta. Pero bueno, para un apuro, mejor eso que nada

aguillen20 · 20-10-2007, 19:53

muchas gracias, ayer ya estuve preguntando y me dijeron que no era muy aconsejable, no solo para las rodillas sino tb para elk tema de los tobillos, asi que a correr por los parques de Zaragoza. gracias

19-10-2007, 17:16	#1 (permalink)
aguillen20 Miembro Junior Fecha de Ingreso: Oct 2007 Mensajes: 6	Duda de entrenamiento Muy buenas, soy un atleta muy aficionado (llevo unos tres meses entrenando) y ya he corrido una prueba de 10kms y ahora me preparo para una media maratón en mayo...alguien me podría decir las ventajas e inconvenientes de entrenar en cinta (en gimnasio) a entrenar en tierra? gracias

Herramientas
Mostrar Versión Imprimible Enviar por Email
Desplegado
Mode Lineal Cambiar a Modo Hibrido Cambiar a Modo Hilado

Temas Similares
Tema	Autor	Foro	Respuestas	Último Mensaje
Duda	Reeper	General	2	06-05-2008 13:48
Duda, ¿Pie o zapatilla?	Antoni_vlc	Lesiones	2	28-04-2008 13:39
duda en el plan de entrenamiento	chispa	Entrenamiento	5	31-03-2008 19:18
50 metros duda	aficionadoaldeporte	Entrenamiento	0	06-03-2008 21:51
Duda	EPaRaNoI	Entrenamiento	1	26-02-2006 20:35

Ayer, 23:25:05
Publicidad Administrador	Enlaces Patrocinados __________________ Estos anuncios no se mostrarán a los miembros del foro. Regístrate ya para formar parte de Foroatletismo

20-10-2007, 15:35	#2 (permalink)
Carlos Martínez Miembro Fecha de Ingreso: Feb 2007 Mensajes: 233	Pues asi por encima, que la cinta es más jodida para las rodillas que la tierra o cesped y muchísimo mas aburrida porque no ves el paisaje. Y ademas no te da tanto el aire como si corres al aire libre (y yo sudo mucho cuando corro) y como pegues una zancada muy larga te caes de la cinta. Pero bueno, para un apuro, mejor eso que nada

20-10-2007, 19:53	#3 (permalink)
aguillen20 Miembro Junior Fecha de Ingreso: Oct 2007 Mensajes: 6	muchas gracias, ayer ya estuve preguntando y me dijeron que no era muy aconsejable, no solo para las rodillas sino tb para elk tema de los tobillos, asi que a correr por los parques de Zaragoza. gracias