hola compañeros,
llevo poco tiempo corriendo, pero estoy enganchado. hace un 2 meses me apunte a un gimnasio y nunca habia corrido en cinta y no se como interpretar los tiempos y distancias.
en la cinta hago unos 6 a 8 km a unos 4:40km, (a partir de ahi tengo que bajar el ritmo.
en la calle voy
mas suelto suelo hacer unos 40minutos supongo que de 8 a 9km (no puedo medir la distancia) pero mis sensaciones de de aguantar mas tiempo corriendo
.alguien sabe lo que equivale la cinta a la calle?

La cinta es una mierda. Te jode la espalda y aparte me parece algo desagradable, una mierda del orto. Te recomiendo que te consigas un parque o una pista de atletismo y entrenes ahi tranquilo al solcito, no en esas cintaas que le jodieron la espalda a mi viejo. Mucho cuidado (tranquilos, tampoco es que se van a morir o algo así)

Las sensaciones en la cinta son más llevaderas que en la calle. No se puede uno guiar por las distancias y tiempos que te marca para luego salir a rodar.
Piensa que esos 8 o 9 km que tú crees que haces seguramente sean 7 u 8km reales como mucho en la calle.
Es tan sencillo como pasarte por la pista de atletismo y te midas tu promedio/km...no te desanimes cuando afrontes la realidad.

La cinta está bien para un día que diluvie(ojo,diluvio,no llovizna ni 4 gotas)...