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05-12-2007, 10:31
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Aug 2007
Mensajes: 9
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Dudas sobre entrenar en pista
Muy buenas.
Soy opositor y me preparo un 60,300 y 2000m.Actualmente entreno 3 dias gimnasio y 5 dias carrera. De esos 5 días dedico 3 en tierra(fartlek-cuestas-rodaje largo)y 2 en pista(series). Aún queda 1 año al menos para examinarme de estas pruebas y mi miedo es lesionarme por la carga que la pista genera.De momento y con los descansos debidos voy muy bien.La carrera no es mi punto fuerte ni mucho menos y por ello no me puedo permitir el lujo de bajar el nivel en estas pruebas. ¿Creeis que es muy pronto para estar metiéndome caña en el tartán?. Un saludo y gracias. |
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