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27-12-2007, 19:21
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Aug 2007
Mensajes: 81
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consejos montaña
Hola:
Me gustaria empezar a prepararme para el 2.008 alguna carrera por montaña de 10kms. pero solo tengo experiencia en carreras de 5km. 10 km. y media maraton por asfalto. alguien me puede decir q. pasos o q. plan de entrenamiento puedo seguir??? gracias y feliz año. |
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