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15-04-2008, 17:52
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Aug 2007
Mensajes: 35
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máquina elíptica, es recomendable?
hola amigos, una pregunta:
¿qué opinión o expericiencia teneís con la máquina elíptica? sé que correr no tiene sustituto pero, puede funcionar como complementario? me podeís orientar sobre sus virtudes e inconvenientes? los tiempos de entrenamiento son comparables a la carrera? gracias por vuestra ayuda |
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Ayer, 23:25:05
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15-04-2008, 21:00
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#2 (permalink) |
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Administrador
Fecha de Ingreso: Feb 2006
Localización: Valencia
Mensajes: 1.918
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Yo creo que es mejor incluso que una cinta de correr, porque no machacas las rodillas. Para días de lluvia la veo muy buena. No es comparable al entrenamiento claro está, pero es un buen sustituto
 Un saludo! |
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16-04-2008, 17:37
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#3 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Aug 2007
Mensajes: 35
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Gracias por tu pronta respuesta Salva,
desde luego estoy de acuerdo con lo que machaca la cinta (cómo sufren el tibial y las rodillas!). El caso es que tras una lesión tenía planeado estar una temporada con la máquina, para fortalecer un poco las piernas y luego salir al parque... iré combinando ambas cosas. Graaaaaaaaacias |
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