Potencia y comba

Oncario · 03-05-2008, 13:00

Hola, me gustaría saber algunos ejercicios que pudieran servir para conseguir potencia, tanto para tren inferior como para superior.
Para el tren inferior, he encontrado algo sobre comba...

Oncario · 08-05-2008, 22:46

¿Nadie sabe ningún ejercicio para ganar potencia y fuerza explosiva?
He buscado, pero no encuentro nada referente

Salva · 08-05-2008, 22:52

Sentadillas, peso muerto... Ejercicios de gimnasio haces?

Oncario · 09-05-2008, 07:56

Este año he hecho un poco de gimnasio

Salva · 09-05-2008, 08:41

Cita:

Originalmente Escrito por Oncario

Este año he hecho un poco de gimnasio

Pues en el gimnasio, haciendo pesas, es donde más potencia vas a ganar. Con la comba, sí, agilidad también, pero no creo que tanto como con unas sentadillas...

Oncario · 09-05-2008, 15:14

lo tendré en cuenta

GANDA · 15-06-2008, 21:38

tarabaja en ejercicios de gimnasio tales como arranque y envion...

03-05-2008, 13:00	#1 (permalink)
Oncario Miembro Fecha de Ingreso: May 2008 Mensajes: 111	Potencia y comba Hola, me gustaría saber algunos ejercicios que pudieran servir para conseguir potencia, tanto para tren inferior como para superior. Para el tren inferior, he encontrado algo sobre comba...

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08-05-2008, 22:46	#2 (permalink)
Oncario Miembro Fecha de Ingreso: May 2008 Mensajes: 111	¿Nadie sabe ningún ejercicio para ganar potencia y fuerza explosiva? He buscado, pero no encuentro nada referente

08-05-2008, 22:52	#3 (permalink)
Salva Administrador Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 1.477	Sentadillas, peso muerto... Ejercicios de gimnasio haces?

09-05-2008, 07:56	#4 (permalink)
Oncario Miembro Fecha de Ingreso: May 2008 Mensajes: 111	Este año he hecho un poco de gimnasio

09-05-2008, 15:14	#6 (permalink)
Oncario Miembro Fecha de Ingreso: May 2008 Mensajes: 111	lo tendré en cuenta

15-06-2008, 21:38	#7 (permalink)
GANDA Miembro Junior Fecha de Ingreso: May 2008 Mensajes: 11	tarabaja en ejercicios de gimnasio tales como arranque y envion...