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28-05-2008, 00:39
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: May 2008
Mensajes: 1
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Quien me ayuda?
Bueno, la verdad es que no tengo ni idea de entrenamiento..
Y ahora al mudarme de localidad me a entrado el gusanillo de correr como antes hacia.. El caso, que me gustaria que pudierais ayudarme con el entrenamiento.. Y a poder ser alguna dieta o consejos para que ayude y tal.. he estado leyendo pero no me aclaro.. como empezar y rutinas .. el caso, que tengo 17 años.. y llevo 2 d inactividad deportiva.. antes estaba en buena forma fisica ahora no tanto mido 1'75 y peso unos 67 kilos. que me aconsejariais? PD: no se si este mensaje se a de poner aqui. |
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Ayer, 23:25:05
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