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11-08-2008, 15:29
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Aug 2008
Mensajes: 10
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Duatlon( Parte de correr)
Bueno a finales de Octubre voy a correr mi primer duatlon, las distancias son 6,300 -18,800-2,100 , actualmente corro los 5000 metros en 26,08,, con 35 º C y no me noto excesivamente cansado en las piernas , que entrenamiento de 4 dias puedo llevara para correr?
De aqui a mediados de septiembre he pensado correr 3 o 4 días semana y 2 o 3 días bici , en bici habia pensado hacer 60-90 kms semanales dependiendo los dias, en la parte de correr ya me comentareis. Salud. |
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Ayer, 23:25:05
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