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18-08-2008, 15:52
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Jul 2008
Mensajes: 11
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Gym, qué ejercicios me consejáis?
Hola a todos/as,
hace tiempo inserté un post acerca de cómo afrontar el 1000 en una oposición. Y a día de hoy quisiera consultar al foro ejercicios para piernas (sobre todo) que debería hacer en gym a fin de no sobrepasar las cargas, al igual que las rutinas de los mismos, es decir, los días de entreno. Corro 6 días semana. GRACIAS. |
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