soy nueva en este foro, soy entrenadora de triatlon.

he sabido de un metodo de carrera que creo el dr. nicholas romanov´s, platicando con quien me comento sobre este metodo nuevo, ya que esta persona lo lleva a cabo y entrena con el; me dice que segun este metodo, para hacer efectiva la carrera hay que correr bajando y apoyando con talon; asi como que nunca hay que usar zancada.
nunca me menciono nada sobre el braceo,que es un factor fundamental para tener un buen ritmo en la carrera.
quisiera que si alguien a escuchado de este metodo, o lo conoce, queme comparta si asi lo emplean o esta persona lo entendio mal.
que a mi entender se me hace que asi fue; pero bueno como nolo concozco, me gustaria salir de dudas.

saludos a todos y hasta pronto!!!!

Bienvenida Elisabeth. Te muevo el tema al foro de Entrenamiento, que es más adecuado. Siento no poder ayudarte respecto a tu tema.

Un saludo!

mucho gusto y muchas gracias.
estaremos en contacto por aca.saludos desde mexico.

Hola si deseas saber de ese Metodo o forma de correr hay un foro aqui mismo se llama "Metodo Pose" buscalo esta estupendo.

Saludos y suerte