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Viejo 19-08-2008, 12:16   #1 (permalink)
Ruvensito
Miembro Junior
 
Fecha de Ingreso: Aug 2008
Mensajes: 1
Hola, soy nuevo en el foro y me gustaría que me asesoraran sobre un plan de entranamientos. Me han dicho 100000 planes pero quisiera que me lo dijeran personas que estén en este mundillo.

Tengo una prueba de 2000 metros, peso 85 kg, mido 183 cm y tengo 22 años

Estoy en baja forma. Llevo 1 semanita saliendo a correr TODOS los días entre 3-5 km.

Un saludo y muchas gracias

Úlima edición por Ruvensito fecha: 19-08-2008 a las 12:22.
Ruvensito no está conectado   Responder Con Cita
Alt Ayer, 23:25:05
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