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como bajar 80ml a 11''00

  1. 11-09-2008 19:44 #1
    Emi94
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    como bajar 80ml a 11''00

    Hola me llamo emilio y tngo 13-14 años...mi fuerte es el fondo pero me gustaria superar mi marca en los 80ml(12''90),entreno 2 o 3 veces pr semna en un club de atletismo(por si os sirve)y me gustaria que algien me diese una psta de como mjorar mi mrca.GRACIAS!!!!
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  2. 16-09-2008 02:02 #2
    Avatar de sergioyyy
    sergioyyy
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    La mejor manera es haciendo caso a todo lo que diga tu entrenador y con paciencia ya verás como bajarás tus marcas
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