hola foreros,tengo una duda,hoy viernes 2 enero 2009 tengo la garganta fatal,(infección)sin fiebre,si mañana sabado me encontrara mejor,el domingo dia 3 de enero correriais una 10000m,aunque sea por participar?será mas perjudicial?seguramenete la correré,os ha pasado alguna vez?feliz año

A mi cuando me pasa eso acabo cogiendo un fuerte resfriado con secrecion nasal que me impide correr al menos una semana. De hecho, hoy viernes he vuelto a correr desde el viernes pasado en que me ocurria lo mismo que a ti. No pude correr la San Silvestre que tenia previsto hacer el dia 31. Salu2

Los medicos recomiendan no hacer ejercicio, pero yo he notado que mientras mas descanso mas fuertes se vuelven los malestares.

Mejor preven con un vaso de jugo de naranja natural por la mañana.
Suerte.

Se me presento cuadro gripal y temperatura Martes y Miercoles, tengo competencia 10Km proximo domingo, por recomendacion medica no participare ya que la recaida seria mayor a los sintomas presentados en el primer cuadro.