Buenas,tengo 16 años,nunca he corrido "profesionalmente" pero siempre me ha gustado correr en carreras populares y no se me da mal,por temas de tiempo y de que juego a otro deporte no puedo apuntarme a un club de mi ciudad asi que me gustaria que me dijerais si podria entrenarme yo solo para mejorar poco a poco y asi poder el proximo año apuntarme a un club ya mas preparado.
Me gustaria que me dijerais que tengo que correr,cuanto tiempo,que ejercicios hacer en el gimnasio...todo lo que me digais sera de agradecer.
Un saludo y gracias.

Doy mas datos de mi para que os ubiqueis un poco mas a ver si podeis ayudarme, mido 1,83 y peso 66 kilogramos, me gusta mas la velocidad que las pruebas de resistencia, en las ultimas pruebas que hice con mi equipo de baloncesto en pretemporada hice:
50 metros con inclinacion hacia arriba: 6,6 segundos.
50 metros: 5,8 segundos.
60 metros: 7,5 segundos.

Creo que los tiempos eran asi, mañana le preguntare a mi entrenador por si acaso me he equivocado para arriba o para abajo.
Decid que sobre todo,lo que mas me cuesta,es la salida.
Un saludo.