Atletismo

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Plan entrenamiento media-maraton en 4 semanas

  1. #1
    Avatar de José Andrés
    José Andrés no está en línea Sonic El Atleta
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    Plan entrenamiento media-maraton en 4 semanas

    Por si a alguien le interesa aqui os dejo un enlace muy interesante, en el que se prepara una media en 4 semanas y en distintos niveles de tiempo. saludos
    Úlima edición por José Andrés fecha: 08-11-2009 a las 23:40 Razón: duda

  2. #2
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  3. #3
    Avatar de José Andrés
    José Andrés no está en línea Sonic El Atleta
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    prefiero ser rey de mi silencio que no esclavo de mis enlaces......., ante la duda quito el enlace

  4. #4
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    lele no está en línea PapaFrita
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    prefiero ser rey de mi silencio que no esclavo de mis enlaces......., ante la duda quito el enlace
    Buena frase!!


    No es por nada... pero me parece que un plan de entrenamientos para una media de 4 semanas de duración.... es un poco "justito".

  5. #5
    Avatar de isidronew
    isidronew no está en línea Ya ves...
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje


    No es por nada... pero me parece que un plan de entrenamientos para una media de 4 semanas de duración.... es un poco "justito".

    Si te descuidas hasta llegas justito justito para inscribirte...

  6. #6
    jramirez no está en línea Miembro Trotón
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    Arriesgado diría yo.

  7. #7
    Avatar de José Andrés
    José Andrés no está en línea Sonic El Atleta
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Buena frase!!


    No es por nada... pero me parece que un plan de entrenamientos para una media de 4 semanas de duración.... es un poco "justito".
    gracias maestro lele, a sus ordenes

  8. #8
    Ktn_Levin no está en línea Miembro Ágil
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    Bueno, arriesgado lo que se dice arriesgado quizá lo sea. Una media se puede hacer caminando, pero no creo que sea eso lo que pretenden los participantes.

    Más me hubiera asustado si me ponen un plan para correr un 110 vallas, 400 metros vallas o un 3000 obstáculos o salto con pértiga en un mes. Estas son, para mí, las pruebas más terribles del atletismo. Antes me atrevo a correr una media, incluso una maratón que las pruebas mencionadas.

    ¿Pero por qué alguien va a tener que correr sí o sí una media en un mes? ¿Alguien nos obliga a ser tan precipitados? A mí me parece una locura.

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