Hola! soy nuevo por aqui y tengo una curiosidad, es sobre el peso optimo de un corredor "aproximadamente claro", mido 1,80 y peso 77 kilos creeis ke deberia bajar algun kilo? la verdad es que no tengo grasa pero si una buena masa muscular en el tren superior y los cuadriceps que no se si me restara agilidad, un saludo
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Peso para 1,80 de estatura
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17-11-2009 20:46 #1
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Peso para 1,80 de estatura
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17-11-2009 20:57 #2
MaTy MuRaD
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yo mido 1.77 y peso 74 kilos tmb una buena masa muscular todo arriba dela cintura edad 15
Entrena como en el infierno, para llegar al cielo
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08-04-2010 03:17 #3
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el 10 por ciento del peso ideal
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