Atletismo

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Entrenamiento

  1. Mensaje Adherido Entrenamientos personalizados por José Antonio Redolat

    Empezado por Salva‎, 26-05-2010 10:23
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  1. Solo tengo nueve semanas para bajar a menos de 60 min para 10 kms...

    Empezado por brick09‎, 09-11-2011 12:28
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      vvccgg
      14-11-2011 19:35 Ir al último mensaje

  2. Media maraton con desniveles

    Empezado por Palmero‎, 06-10-2011 21:16
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      Palmero
      14-11-2011 18:08 Ir al último mensaje

  3. Nuevos Objetivos

    Empezado por stormstocome‎, 14-11-2011 11:29
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      Koldrock
      14-11-2011 12:34 Ir al último mensaje

  4. Cómo entender los métodos de entrenamiento?

    Empezado por franxma‎, 12-11-2011 16:39
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      Raquel87
      13-11-2011 22:37 Ir al último mensaje

  5. Información sobre (auto)entrenamiento.

    Empezado por ekon‎, 13-11-2011 19:28
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      ekon
      13-11-2011 19:28 Ir al último mensaje

  6. Excel para metodo FIRST (3 dias por semana)

    Empezado por filosofo‎, 22-04-2011 16:02
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      versatil
      12-11-2011 12:28 Ir al último mensaje

  7. Pies grandes: ventajas o inconvenientes

    Empezado por Rock‎, 09-05-2011 18:42
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  8. Pistas de atletismo en bilbao

    Empezado por albilia‎, 10-11-2011 14:04
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      Aki
      11-11-2011 22:23 Ir al último mensaje

  9. planing maraton barcelona

    Empezado por huekako‎, 11-11-2011 00:10
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  10. Entrenamiento para 1500m planos

    Empezado por Guilee1500m‎, 10-11-2011 05:32
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      albilia
      11-11-2011 20:13 Ir al último mensaje

  11. Necesito ayuda, creo que no entreno correctamente!!!

    Empezado por JuanJ2‎, 09-11-2011 17:03
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      delfitek
      11-11-2011 13:48 Ir al último mensaje

  12. Corre y bicicleta (sesiones de fondo)

    Empezado por lads‎, 09-11-2011 21:24
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      lads
      10-11-2011 21:27 Ir al último mensaje

  13. porfa una pequeña ayuda LONGITUD

    Empezado por david rr 78‎, 09-11-2011 14:18
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  14. Puedo perder corriendo barriga y volumen de muslos.

    Empezado por jose_cvf‎, 09-11-2011 04:38
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  15. ¿te has estancado como corredor?

    Empezado por versatil‎, 11-03-2011 15:27
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      daviduco
      10-11-2011 00:48 Ir al último mensaje

  16. Vídeos de técnica de carrera

    Empezado por Salva‎, 11-03-2008 00:28
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  17. Problemas empezando. Necesito ayuda.

    Empezado por kursk‎, 07-11-2011 15:21
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      kursk
      09-11-2011 14:40 Ir al último mensaje

  18. Al finalizar noto un dolor muy fuerte en la zona de los tobillos.

    Empezado por darkii‎, 05-11-2011 16:14
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      brick09
      09-11-2011 13:13 Ir al último mensaje

  19. Como afrontar una semana de recuperación sin perder la forma?

    Empezado por Runninglife‎, 08-11-2011 11:56
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  20. 1500 remplanteandome mi sistema de entrenamiento

    Empezado por galsmark‎, 06-06-2011 14:19
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      josemanu
      09-11-2011 10:10 Ir al último mensaje

  21. Entrenamiento cruzado corredor de media y maratón

    Empezado por frankierunner‎, 08-11-2011 00:33
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  22. Entrenamiento para niños

    Empezado por rockdan‎, 07-11-2011 22:39
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      rockdan
      08-11-2011 22:18 Ir al último mensaje

  23. ¿Media a ritmo de Maratón 2 semanas antes del Maratón?

    Empezado por elnavas‎, 08-11-2011 11:10
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  24. ¿Qué pensais de los entrenadores a distancia?

    Empezado por Entrenador personal‎, 04-11-2011 19:56
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      sprinter
      08-11-2011 21:45 Ir al último mensaje

  25. Plan entrenamiento debut media maraton

    Empezado por charlycorredor‎, 08-11-2011 12:47
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  26. Preparación para Media Marathon

    Empezado por JuanPa30‎, 07-11-2011 09:15
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      JuanPa30
      08-11-2011 10:08 Ir al último mensaje

  27. Preparación para mejorar en 10K ¿Cómo me testeo previamente y cómo lo preparo?

    Empezado por Nebulus‎, 07-11-2011 16:55
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      Nebulus
      07-11-2011 16:55 Ir al último mensaje

  28. ¿Que pensais del Spinning como complemento?

    Empezado por paradox134‎, 04-11-2011 11:43
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  29. Principiante

    Empezado por okt‎, 06-11-2011 13:29
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      okt
      07-11-2011 12:19 Ir al último mensaje

  30. ¿Cómo conseguri el cuerpo definido y potente de un velocista como Maurice Green?

    Empezado por raulio4‎, 17-07-2009 17:44
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      pachito
      06-11-2011 21:22 Ir al último mensaje

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