Atletismo

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Entrenamiento

  1. Mensaje Adherido Entrenamientos personalizados por José Antonio Redolat

    Empezado por Salva‎, 26-05-2010 10:23
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    1 2
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  1. 3000 m. (rutina 3 dias)

    Empezado por nachobr‎, 12-02-2009 15:49
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      gari12
      06-11-2011 13:59 Ir al último mensaje

  2. Consulta bajar unos kilitos

    Empezado por edding‎, 03-11-2011 06:10
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      edding
      06-11-2011 05:26 Ir al último mensaje

  3. necesito ayuda?

    Empezado por villaga‎, 05-11-2011 17:04
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      villaga
      05-11-2011 23:40 Ir al último mensaje

  4. Plan de entrenamiento

    Empezado por goyito4444‎, 28-10-2011 16:51
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      versatil
      05-11-2011 19:35 Ir al último mensaje

  5. ¿Creen que es posible para mí lograr un tiempo de 40 min de 10 km en tan sólo 1 mes?

    Empezado por quierollegarlejos‎, 31-10-2011 16:08
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      LENTITO
      04-11-2011 23:01 Ir al último mensaje

  6. quien puede ayudar saltador

    Empezado por david rr 78‎, 04-11-2011 16:43
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  7. Tirada Larga entrenamiento Maraton

    Empezado por gogu‎, 30-10-2011 11:10
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  8. Entrenamientos Personales Gratuitos

    Empezado por Entrenador personal‎, 13-12-2008 16:11
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  9. entrenamiento carrera 80 km

    Empezado por huekako‎, 03-11-2011 01:07
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  10. otro mas opositando para policia (ayuda con el entrenamiento de los 2 kilometros)

    Empezado por emimar1978‎, 31-10-2011 21:03
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  11. Entrenamiento Futbol 7, esfuerzos explosivos continuados. ¿Como no asfixiarme?

    Empezado por KratosMay‎, 02-11-2011 15:18
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  12. Qué conclusiones le dais a esto

    Empezado por sprinter‎, 01-11-2011 16:42
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      josemanu
      02-11-2011 15:32 Ir al último mensaje

  13. Plan de Entrenamiento Personalizado San Silvestre 2011

    Empezado por Entrenador personal‎, 02-11-2011 10:55
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  14. Como entrenar entre carrera y carrera.

    Empezado por Runninglife‎, 30-10-2011 21:11
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  15. Rutina de gimnasio para atletismo

    Empezado por aresposeidon‎, 20-10-2011 18:30
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      josemanu
      01-11-2011 01:49 Ir al último mensaje

  16. sobre pulsaciones

    Empezado por soriketes‎, 31-10-2011 15:35
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  17. Página web para saber qué distancia estáis corriendo

    Empezado por Salva‎, 04-04-2008 20:50
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      jotero46
      31-10-2011 09:22 Ir al último mensaje

  18. Novato absoluto, pido ayuda!

    Empezado por Calavera_Reynolds‎, 30-10-2011 23:54
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      mayo
      31-10-2011 00:50 Ir al último mensaje

  19. Gel energetico.

    Empezado por 6Qruter‎, 19-10-2011 22:30
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  20. Ayuda para un principiante.

    Empezado por marius44‎, 29-10-2011 15:05
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      cesar_vk
      30-10-2011 10:20 Ir al último mensaje

  21. Mi primer marathon

    Empezado por JungleGeorge‎, 22-10-2011 20:25
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  22. Consejo para un principiante: 10 Km o media maratón?

    Empezado por s_ll_v‎, 24-10-2011 20:43
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  23. Suelas vibram

    Empezado por vibram‎, 28-10-2011 13:07
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      Ironpit
      28-10-2011 15:24 Ir al último mensaje

  24. Ayuda para correr a 4 45 los 10k

    Empezado por magomart79‎, 22-10-2011 03:37
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  25. correr en la calle y en cinta por dolor lumbar, consejo

    Empezado por eme‎, 27-10-2011 14:07
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  26. Ayuda con rutina mañanera

    Empezado por blue_devil‎, 23-10-2011 02:27
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  27. Mi entrenamiento

    Empezado por Rock‎, 21-10-2011 18:33
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  28. Novato para media maratón

    Empezado por Argonar‎, 16-10-2011 19:18
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      victor6
      27-10-2011 23:38 Ir al último mensaje

  29. Ya corro 30 minutazosss!!!!! Novato superandose.

    Empezado por damoba‎, 27-10-2011 20:28
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  30. Encrucijada para decidir que hacer en mi entrenamiento

    Empezado por alexisdcm‎, 26-10-2011 17:19
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