Atletismo

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Entrenamiento

  1. Mensaje Adherido Entrenamientos personalizados por José Antonio Redolat

    Empezado por Salva‎, 26-05-2010 10:23
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  1. No hay nadie que sepa la planificacion de saltadores

    Empezado por david rr 78‎, 27-10-2011 12:54
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  2. ¿Cuáles son los elementos más importantes para velocidad?

    Empezado por Rápidamente‎, 23-10-2011 12:14
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      daviduco
      27-10-2011 12:29 Ir al último mensaje

  3. saltador pide consejo

    Empezado por david rr 78‎, 26-10-2011 01:52
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  4. 48 min en 10 km y la media maraton

    Empezado por kaken‎, 25-07-2011 22:19
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      kaken
      26-10-2011 08:34 Ir al último mensaje

  5. Lio con el VO2 Max, pulsaciones, ritmos, umbrales y demás nomenclaturas.

    Empezado por xertoli‎, 21-10-2011 11:14
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      josemanu
      25-10-2011 17:28 Ir al último mensaje

  6. ¿Es cierto esto del cuerpo?

    Empezado por RobP‎, 24-10-2011 05:55
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      josemanu
      25-10-2011 17:20 Ir al último mensaje

  7. Datos para encuesta

    Empezado por Rock‎, 04-09-2011 20:31
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  8. Ayuda entrenamiento

    Empezado por MisterMIC‎, 09-10-2011 15:44
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  9. Dudas generadas por plan de entrenamiento maraton.

    Empezado por Laent‎, 25-10-2011 05:26
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      agila
      25-10-2011 10:32 Ir al último mensaje

  10. Ya corro 10 km.

    Empezado por Ara‎, 26-06-2011 12:37
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      DBH
      25-10-2011 00:37 Ir al último mensaje

  11. Despues de 3 años, ya toca apretar.

    Empezado por osvillena‎, 24-10-2011 00:05
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  12. Subir escaleras

    Empezado por liber‎, 24-10-2011 14:33
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      jericho
      24-10-2011 14:56 Ir al último mensaje

  13. Acabaría una maratón?

    Empezado por oliwan‎, 17-10-2011 22:56
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      UVAURSI
      23-10-2011 18:50 Ir al último mensaje

  14. mal entreno para medio maratón

    Empezado por agusmotril‎, 20-10-2011 15:49
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  15. valoracion y ayuda

    Empezado por fidel14‎, 14-10-2011 01:08
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      Ironpit
      23-10-2011 05:22 Ir al último mensaje

  16. Que significa 3 x 5 x 500 ?

    Empezado por macmanaman‎, 19-09-2011 03:20
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      haltaria
      23-10-2011 04:08 Ir al último mensaje

  17. Ayuda para preparar 10k

    Empezado por blue_devil‎, 21-10-2011 14:38
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      daviduco
      22-10-2011 20:52 Ir al último mensaje

  18. ¿Qué os parece?

    Empezado por alleres‎, 18-10-2011 22:41
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      alleres
      19-10-2011 23:54 Ir al último mensaje

  19. Nuevo en el running pero ya enganchado

    Empezado por damoba‎, 17-10-2011 21:21
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      Nebulus
      19-10-2011 23:29 Ir al último mensaje

  20. Llevo tiempo saliendo a correr pero necesito algun consejo.

    Empezado por abrilech‎, 18-10-2011 01:02
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  21. Necesito ayuda y consejos.

    Empezado por javiva‎, 18-10-2011 08:17
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      javiva
      19-10-2011 17:21 Ir al último mensaje

  22. Entrenamiento para san silvestre y otras carreras (6/7 km)

    Empezado por kayano‎, 17-10-2011 15:25
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  23. 8 consejos para iniciarse en el trail running

    Empezado por bikainero‎, 18-10-2011 01:09
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      abrilech
      18-10-2011 10:51 Ir al último mensaje

  24. gente para entrenar

    Empezado por aruki‎, 18-10-2011 00:22
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      aruki
      18-10-2011 10:31 Ir al último mensaje

  25. funcionamiento pulsometro polar rs800

    Empezado por marcosgijon‎, 17-10-2011 23:59
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  26. Proporción

    Empezado por Rock‎, 15-10-2011 17:33
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      potemkin
      17-10-2011 22:35 Ir al último mensaje

  27. Principiante en busca de consejo

    Empezado por mayte2311‎, 17-10-2011 03:46
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      Nebulus
      17-10-2011 21:56 Ir al último mensaje

  28. Dudas de un novato

    Empezado por GuillermoV‎, 17-10-2011 01:15
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  29. Es posible bajar 2 minutos en tres semanas (10km).

    Empezado por Runninglife‎, 09-10-2011 17:06
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  30. Cómo modificar plan de entrenamiento por pasar la gripe.

    Empezado por Nebulus‎, 15-10-2011 17:37
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      Nebulus
      16-10-2011 18:11 Ir al último mensaje

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