Atletismo

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Entrenamiento

  1. Mensaje Adherido Entrenamientos personalizados por José Antonio Redolat

    Empezado por Salva‎, 26-05-2010 10:23
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    1 2
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  1. Sobre la estatura

    Empezado por Rock‎, 02-10-2011 19:38
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      daviduco
      03-10-2011 20:38 Ir al último mensaje

  2. Ayuda con entrenamientos entre dos carreras (10k) en domingos consecutivos.

    Empezado por coolpixero‎, 27-09-2011 00:40
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  3. Entrenador Nacional de Atletismo

    Empezado por sanvel‎, 02-10-2011 19:50
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      sanvel
      02-10-2011 19:50 Ir al último mensaje

  4. kiprun 5000

    Empezado por kasputis‎, 02-10-2011 10:53
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      sprinter
      02-10-2011 15:25 Ir al último mensaje

  5. Running novato necesita un poco de orientación

    Empezado por macmanaman‎, 10-09-2011 12:52
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  6. necesito plan de entrenamiento para volver a competir

    Empezado por liveworship‎, 26-09-2011 21:49
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  7. Utilizar spray nasal para correr

    Empezado por versatil‎, 01-10-2011 16:17
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      Lenon
      01-10-2011 16:28 Ir al último mensaje

  8. entrenamiento de gym

    Empezado por _azul_‎, 25-09-2011 18:35
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      indomito
      30-09-2011 18:35 Ir al último mensaje

  9. Entrenamiento.Especifico ,para Medio Fondo

    Empezado por albilia‎, 30-09-2011 15:25
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      albilia
      30-09-2011 15:25 Ir al último mensaje

  10. Despues de 2 meses parado como vuelvo a entrenar?????

    Empezado por yrrot‎, 24-09-2011 10:24
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      yrrot
      30-09-2011 13:17 Ir al último mensaje

  11. Bajar pulsaciones, incrementar ritmo

    Empezado por Togomi‎, 29-09-2011 15:33
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      Togomi
      30-09-2011 12:02 Ir al último mensaje

  12. Empezar a hacer series

    Empezado por moi‎, 27-09-2011 01:17
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  13. Series de Planes de Entrenamiento

    Empezado por thebigmik‎, 29-09-2011 15:15
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  14. Consejos para la meta de un novato, los 10K

    Empezado por @XLEXL‎, 29-09-2011 05:46
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      Ironpit
      30-09-2011 00:17 Ir al último mensaje

  15. ayuda:subir paliers en el coursse navet

    Empezado por rosa_aguardia‎, 29-09-2011 14:23
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  16. ¿por que no tengo fondo si corro casi todos los dias?

    Empezado por portu‎, 10-01-2008 22:54
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      Girle
      29-09-2011 13:42 Ir al último mensaje

  17. Saber interpretar ergometría

    Empezado por NACHO_COOPER‎, 29-09-2011 10:02
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  18. Ya alcance los anhelados 30 min y ahora con que sigo?

    Empezado por alexisdcm‎, 19-09-2011 23:29
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      sprinter
      28-09-2011 23:56 Ir al último mensaje

  19. Entrenamientos entre dos carreras

    Empezado por charlycorredor‎, 28-09-2011 09:29
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  20. Tactica par media maraton

    Empezado por SARAPUMA‎, 28-09-2011 18:18
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  21. Entrenamiento para bajar de los 42:30 en los 10km

    Empezado por nistoso‎, 22-09-2011 19:22
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  22. Madird corre por madrid, os ha pasado lo mismo

    Empezado por feratleta‎, 25-09-2011 23:31
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      amd125
      28-09-2011 00:50 Ir al último mensaje

  23. Como tengo que entrenar para mejorar los 1000 y 2000?

    Empezado por gato13‎, 22-09-2011 23:06
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      MaNugym
      27-09-2011 23:32 Ir al último mensaje

  24. Me cuesta mucho pasar de 20 minutos

    Empezado por paliyoes‎, 26-09-2011 15:40
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      sprinter
      27-09-2011 21:40 Ir al último mensaje

  25. Entrenamientos por la mañana y por la tarde

    Empezado por Elcuchi‎, 04-09-2010 14:31
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      albo
      27-09-2011 20:01 Ir al último mensaje

  26. Course navette

    Empezado por peperulo‎, 27-09-2011 18:20
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      peperulo
      27-09-2011 18:20 Ir al último mensaje

  27. ¿Plan entrenamiento 10K días alternos?

    Empezado por pacoco‎, 23-09-2011 14:37
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  28. Test Cooper.

    Empezado por Rápidamente‎, 25-09-2011 19:53
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  29. Acostumbrarse a la mañana

    Empezado por peperulo‎, 25-09-2011 23:43
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      daviduco
      27-09-2011 01:25 Ir al último mensaje

  30. Entrenamiento 1500

    Empezado por maryokuhime‎, 24-05-2011 13:29
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