Atletismo

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Entrenamiento

  1. Mensaje Adherido Entrenamientos personalizados por José Antonio Redolat

    Empezado por Salva‎, 26-05-2010 10:23
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  1. Puedo preparar mi primer maraton en 6 meses?

    Empezado por barreider‎, 11-01-2012 21:09
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  2. Leve mejora en 1000 metros.

    Empezado por Manuel95‎, 08-01-2012 18:14
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      Akion
      11-01-2012 23:28 Ir al último mensaje

  3. Me presento

    Empezado por blancocasal‎, 10-01-2012 16:42
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  4. Cual es la mejor manera de trabajar las series?

    Empezado por alvaroCMP‎, 10-01-2012 23:39
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  5. Ultrafondo

    Empezado por roberto241082‎, 08-01-2012 16:30
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  6. Que os parce esta rutina??

    Empezado por Mac Runner‎, 10-01-2012 18:35
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  7. Por favor ¿Algun entendido o entrenador puede ayudarme? no mejoro nada

    Empezado por ivanmlg‎, 10-01-2012 21:54
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      josemanu
      10-01-2012 23:02 Ir al último mensaje

  8. Pesas y atletismo

    Empezado por Rob93‎, 06-12-2011 06:15
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  9. Preparar un 1000

    Empezado por lauri14‎, 10-01-2012 20:36
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      lauri14
      10-01-2012 20:36 Ir al último mensaje

  10. Entrenamiento en cinta de correr o en asfalto

    Empezado por moisessv‎, 10-01-2012 19:57
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      moisessv
      10-01-2012 19:57 Ir al último mensaje

  11. Como suplir las pesas...?

    Empezado por Runninglife‎, 10-01-2012 13:52
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      david82
      10-01-2012 16:55 Ir al último mensaje

  12. Hace una semana que he empezado a correr

    Empezado por Virtuall‎, 09-01-2012 21:37
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  13. aconsejar zapatillas pronador + 80kg

    Empezado por jush‎, 10-01-2012 12:23
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      jush
      10-01-2012 12:23 Ir al último mensaje

  14. Consulta sobre las series ¿?

    Empezado por josiko‎, 09-01-2012 23:15
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      josiko
      09-01-2012 23:15 Ir al último mensaje

  15. Estiramientos

    Empezado por planificatuentrenamiento‎, 09-01-2012 11:46
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  16. correr 1 día por semana

    Empezado por pocohabilis‎, 01-01-2012 12:55
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      binario
      09-01-2012 10:22 Ir al último mensaje

  17. Interesados en Entrenar Media Maratón en Madrid

    Empezado por Terol‎, 03-01-2012 11:48
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  18. Preparacion Atletas 2012

    Empezado por Vladmatei‎, 08-01-2012 17:00
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  19. Pajara entrenando

    Empezado por alesma‎, 05-01-2012 00:04
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  20. Problema de compaginar running con otros deportes

    Empezado por indomito‎, 07-01-2012 02:51
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      albilia
      08-01-2012 16:34 Ir al último mensaje

  21. Oso Chacal

    Empezado por Oso‎, 17-09-2011 15:46
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      Oso
      08-01-2012 13:56 Ir al último mensaje

  22. Entrenamiento de doble sesión

    Empezado por Vitol‎, 07-01-2012 01:05
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      Vitol
      07-01-2012 12:08 Ir al último mensaje

  23. Entrenamiento Cruzado para los Atletas de Resistencia

    Empezado por Salva‎, 25-02-2007 17:27
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  24. Duda método First - Entrenamiento cruzado.

    Empezado por coolpixero‎, 05-01-2012 17:41
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  25. He dado el 103% ¿Tengo que modificar mis umbrales?

    Empezado por Bluetomato‎, 01-01-2012 22:46
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      josemanu
      06-01-2012 16:58 Ir al último mensaje

  26. siete meses corriendo,me estoy pensando en hacer series

    Empezado por corroloquepuedo‎, 27-12-2011 03:00
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  27. ¿spa-zona termal-balneario despues de una media?

    Empezado por gonzaloalmeria‎, 05-01-2012 15:20
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  28. recuperar la forma para 10 km

    Empezado por pitifaldi‎, 02-01-2012 21:56
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  29. Desilusionado totalmente!!!!!! Necesito apoyo !!!!

    Empezado por damoba‎, 28-12-2011 15:37
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  30. Ayuda a novato TOTAL!!!

    Empezado por RacingMX‎, 04-01-2012 00:38
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      RacingMX
      05-01-2012 01:09 Ir al último mensaje

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