Atletismo

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Entrenamiento

  1. Mensaje Adherido Entrenamientos personalizados por José Antonio Redolat

    Empezado por Salva‎, 26-05-2010 10:23
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  1. Duda de "muy novato"

    Empezado por Fran23‎, 07-12-2011 11:59
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      Fran23
      07-12-2011 12:53 Ir al último mensaje

  2. Importancia de la tirada larga para el maraton

    Empezado por filosofo‎, 04-12-2011 22:23
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  3. Duda media maratón.

    Empezado por cabreramigoya‎, 04-12-2011 00:44
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      maldini
      06-12-2011 23:16 Ir al último mensaje

  4. Dos meses para maratón.

    Empezado por maldini‎, 21-09-2011 15:25
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      maldini
      06-12-2011 21:11 Ir al último mensaje

  5. Duda de novato total

    Empezado por Therion‎, 06-12-2011 16:00
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      Therion
      06-12-2011 18:27 Ir al último mensaje

  6. Nuevo en el Foro. Necesito opinion!

    Empezado por pery_sfuel‎, 06-12-2011 13:44
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      Fenix
      06-12-2011 14:58 Ir al último mensaje

  7. Unas preguntas acerca de correr seguido

    Empezado por NewRunner‎, 06-12-2011 04:45
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  8. Si tus piernas se sienten pesadas aún corriendo suave, eso es fatiga acumulada?

    Empezado por quierollegarlejos‎, 06-12-2011 01:34
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  9. Ayuda para expertos - entrenamiento relajacion.

    Empezado por matute2500‎, 05-12-2011 10:43
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  10. Consejos (Empezando a correr)

    Empezado por clandestin0‎, 05-12-2011 00:28
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      edu1981
      05-12-2011 13:00 Ir al último mensaje

  11. Libro de PLANIFICACION y ENTRENAMIENTOS

    Empezado por manolodecompeti‎, 05-12-2011 08:05
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  12. mi primer maraton

    Empezado por vlc43‎, 24-05-2011 16:29
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  13. ¿Puede un corredor jugar fútbol de vez en cuando?

    Empezado por quierollegarlejos‎, 04-12-2011 05:31
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  14. Abdominales y dorsales

    Empezado por mitt‎, 28-11-2011 01:53
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      Runero
      04-12-2011 09:41 Ir al último mensaje

  15. ritmo de entreno para la media maraton.

    Empezado por nano24‎, 04-12-2011 09:24
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      nano24
      04-12-2011 09:24 Ir al último mensaje

  16. ¿Tiene mucho que ver el horario que entrenas y el horario de una competencia?

    Empezado por quierollegarlejos‎, 04-12-2011 04:40
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      Ironpit
      04-12-2011 05:38 Ir al último mensaje

  17. tengo 21 semanas entrenando podria pensar en correr una media maraton tengo 21 años

    Empezado por blackjack0105‎, 02-12-2011 20:17
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  18. como preparar medio maraton

    Empezado por josele40‎, 02-12-2011 18:37
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      Laent
      03-12-2011 18:21 Ir al último mensaje

  19. Ritmo de Maratón

    Empezado por Centellla‎, 16-11-2011 23:33
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  20. Problema con Umbral Regenerativo

    Empezado por Laent‎, 26-11-2011 22:47
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      josemanu
      02-12-2011 15:47 Ir al último mensaje

  21. Empezar a hacer series

    Empezado por edu1981‎, 04-11-2011 12:34
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      edu1981
      02-12-2011 11:52 Ir al último mensaje

  22. como puedo bajar pulsaciones ayuda plis

    Empezado por ximet32‎, 01-12-2011 11:13
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      ximet32
      02-12-2011 11:25 Ir al último mensaje

  23. 1500

    Empezado por chispa‎, 06-04-2008 21:59
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      DBH
      02-12-2011 00:54 Ir al último mensaje

  24. Myasics. ¿Buen plan de entrenamiento?

    Empezado por mitt‎, 01-12-2011 14:08
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  25. Molestias Isquios y Tecnica de carrera

    Empezado por davidrgcc‎, 01-12-2011 14:02
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  26. Problema psicológico

    Empezado por BateristaFdF‎, 15-11-2011 22:45
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      Pedrote
      01-12-2011 10:33 Ir al último mensaje

  27. ¿Cómo sacar rendimiento a mi entrenamiento?

    Empezado por TIC‎, 30-11-2011 13:15
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      TIC
      30-11-2011 13:15 Ir al último mensaje

  28. Entrenamiento para la Dragoman

    Empezado por LORDCARNARVON‎, 25-10-2011 12:28
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  29. Consejos para un novato.

    Empezado por cabreramigoya‎, 30-11-2011 00:00
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  30. Bajar de 4:10 el km

    Empezado por Periquilla‎, 01-10-2011 14:45
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      arozale
      30-11-2011 00:07 Ir al último mensaje

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