Atletismo

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Entrenamiento

  1. correr 5 días o 3 alternos

    Empezado por passatronco, 11-06-2013 16:47
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  2. entreno de primera semana, consejos pido........

    Empezado por ravasa, 09-06-2013 20:23
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  3. preparar 1000m en 4:30 s

    Empezado por oroel, 09-06-2013 03:12
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  4. Tengo una duda sobre series 5x(500+400+300) rec 1'

    Empezado por angrueo, 29-05-2013 12:32
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  5. Entrenamiento semana---marca medio maraton

    Empezado por dividiu, 10-06-2013 10:08
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  6. Para los que corren 6 veces por semana

    Empezado por dsalas, 07-06-2013 16:31
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  7. entreno de primera semana, consejos pido........

    Empezado por ravasa, 09-06-2013 20:33
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  8. Bicicleta eliptica y sus programas

    Empezado por duke33, 09-06-2013 18:25
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  9. dudas con las recuperaciones?

    Empezado por nano24, 06-06-2013 21:23
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  10. Un Mes Antes De Una Media Maratón

    Empezado por INMACULADA, 29-12-2008 19:48
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  11. 2 semanas antes de maratón

    Empezado por Garri, 14-02-2011 12:43
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  12. Entrenamiento de iniciación para montaña

    Empezado por jmolas, 31-05-2013 20:15
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  13. plan de entrenamiento para 10 km

    Empezado por david1980, 06-06-2013 14:31
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  14. zonas de entrenamientos

    Empezado por ragar, 03-06-2013 17:08
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  15. Consulta principante trote

    Empezado por co0kies, 01-06-2013 16:13
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  16. duda: compatibilidad andar en bici y correr

    Empezado por yoroto, 21-05-2013 02:10
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  17. Entrenamiento para correr 10k 15k

    Empezado por Siero, 04-06-2013 16:28
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  18. Entrenamiento cruzado: Correr + pesas

    Empezado por Oj0 Poderoso, 03-06-2013 19:01
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  19. Pilares fundamentales de nuestro rendimiento.

    Empezado por esplendido, 03-06-2013 19:22
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  20. 8 consejos para iniciarse en el trail running

    Empezado por bikainero, 18-10-2011 01:09
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  21. Dilema: ¿renunciar a series o a rodaje largo?

    Empezado por angrueo, 31-05-2013 13:51
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  22. Rodaje de 45min a 4min30seg

    Empezado por NITSUGA33, 28-05-2013 16:25
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  23. Frecuencia cardiaca

    Empezado por jesustv, 28-05-2013 11:09
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  24. necesito un poco de orientación

    Empezado por Davidsuman, 30-05-2013 19:46
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  25. Duda. Cuando empezar a correr.

    Empezado por PIRULO, 30-05-2013 12:27
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